每次心理咨询过,都会很累的,今天是第四次,回家吃过饭,倒头就睡,一口气睡两小时,月嫂培训也没去,古筝也没去,古筝我发现是我记错时间了,应该是周四,而不是周二。回顾前三次咨询,好像也是很累,这是一场巨大的能量消耗。不知我的感觉是否正确,或是又在为推脱找理由的,看,负面思维又出来作怪了。
昨天头又是昏涨的,每次出现昏昏沉沉的感觉,往往都会持续好几天,人会非常的难受,提不起精神,呵欠连天,感觉应该是颈椎的问题,昨天晚上临睡前锤几下,感觉轻了点。早上醒来会觉得轻松了一点点。这么多年总是伴随我的,无法去除的问题,一旦大脑昏昏沉沉,思维都不受控制,反应慢的很多,不愿张口说话。这是阻碍我成为正常人的一个问题,它一直都在。它影响了我的学习我的生活。像在月球漫步。
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