愤怒，如果发现你容颜渐衰是来源于轻微的愤怒的情绪，愤怒是人生十大顽症之一，它让我们不仅容颜健身，还会让我们看到我们老板对我们出言不逊，或者是老公老婆经常恶语相向对我们，伤害我们，或者是孩子在青春期出现叛逆的现象。
对治的方法是我们要停止以暴制暴的恶性循环，因为我们要明白这个源头来自我们有愤怒的种子，只有终止这个循环之后，我们就可以停下我们身边的人，无论是上级，伴侣孩子或是朋友，或者是外在的任何人对我们出言不逊，对我们的侮辱。
我们要拒绝愤怒，以暴制暴，以牙还牙，即使冲突的对方誓不罢休，我们也要我们自己先停止暴力。
就像圣雄甘地说的，懦夫没有能力去表现爱，爱是勇者的特权。
也像灰姑娘的妈妈对她说的话，无论遇到什么事情，无论遇到什么问题，记住永远要坚强而勇敢，永远要仁慈而善良。而她也像妈妈说的那样去做，哪怕自己在很痛苦伤心的时候，在别人需要帮助的时候，会立马去给予他人帮助。
我们要明白所有的愤怒，那些让我们愤怒的人事都不是无缘无故而来，它是我们创造的，是我们过去种子种下的，种子很小，果实很大。
我们最正确的做法是不应该对着那个呈现在面前的，其实就像镜子里自己的那个人去发火，去愤怒，去以暴制暴。
如果我们不改变内心那些特定的相应的种子，那么换个老板，换个伴侣也是没有用的，还会出现第二个，第三个无数个对我们自己出言不逊的老板或伴侣或叛逆的孩子。
如果我们长期的用一颗仁慈宽容的心对待任何一个侮辱我们的人，会发现这些人会自然而然的远离我们的生活。因为你已经没有这样的种子，身边的人都会特别的宽厚仁慈，充满对他人的爱，我们爱的世界也是这样创造出来的。
未来我们会收获更多的宁静和喜悦，爱和慈悲，宽容会随之而来。
同时很重要的一点就是我们必须持续性不断的种下好的种子，让这些美好的结果继续出现。
如果不去种持续的好的种子，那么好的种子总有一天会消失殆尽。
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