今晚9点多时，我和小儿子从外面回来，一边准备小儿子的洗澡水，一边给他儿子说，9点多了。他呀，然后把手机交了，放在客厅的沙发上了。我就给小儿子洗澡。大概过了几分钟，大儿子就拿回了他手机。给小儿子洗好澡，我敲了大儿子的门，让他交手机，他不交。他说晚上睡不着，醒的时候要么就哭，哭累了，才能睡着。所以他不交手机。我说我们还可以有别的方法呀，他说没有。他说有事解决不了，我问什么事，他说说了也解决不了。我说，你不说怎么知道解决不了。他不说。觉察到，自己没有表达我对他的担心和关心。例子，对不起儿子是妈妈的失误，到现在妈妈才知道你这种情况。你每天晚上醒了，睡不着，并一直哭，直到累了才睡着，听到你说这种情况，妈妈很是心疼你。你想到的解决办法是，用看手机来缓解这种情况。你也一定不想这样，是吗？那怎么办呢？我们一起想想办法。你先说说你能想到的办法?如果孩子不说，我可以给孩子提供建议。你看看行不行？1.可以看书。2.为什么事睡不着呢？能不能给妈妈说说呢？在说的过程中你自己也可以看看有什么发现，这是我目前能想到的。你认为那种方法好呢？
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本文标题：觉察故事5.1
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