学习学习的方法

❶RIA读书法

通过R（阅读原文）+I （重述原文）+A1（联系经验）+A2（规划运用）四个步骤

解决成年人“记不住、学不会、弄不懂”的问题

❷番茄工作法

先进行25分钟持续专注工作

完成后短暂休息5分钟

循环执行

每完成4个任务休息20分钟

帮助大脑快速进去专注状态，避免打扰

❸刻意练习法

将可衡量的学习内容进行反复大量的练习已达到从新手到大师的飞跃。

步骤：确认目标、寻找差距、针对练习、持续改进