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很多人不明白,心理咨询师究竟要做些什么?

很多人不明白,心理咨询师究竟要做些什么?

作者: 风中劲草dyy | 来源:发表于2021-09-09 11:17 被阅读0次

    原创/风中劲草dyy


    昨天晚上听了一堂心理大咖的课程,越发觉得自己是可以胜任心理咨询师这个神圣的职业的。

    课程中,老师给我们讲了一个《袋鼠与栅栏》的故事。

    动物园里新来了一只袋鼠,管理员把它关在栅栏只有1米高的草地上。

    第二天一大早,管理员正准备去喂袋鼠,却发现那只袋鼠在栅栏外边,于是就把它关进去,并且把栅栏升到了2米。

    第三天早晨,管理员发现袋鼠又在栅栏外的树林里,就又把袋鼠关进去,把栅栏升到了3米。

    可是到了第四天早晨,可怜的管理员又看见袋鼠在栅栏外边悠闲的逛着,这让他几乎要崩溃了。

    他想,这是怎么回事,这只袋鼠为什么就关不住呢?

    正在这时,旁边一只长颈鹿问袋鼠,“嘿,老兄,你觉得他们还会继续加高栅栏的高度吗?”

    袋鼠很无辜的说了一句话,“老兄,这个我可不确定,如果他意识不到我能出来,只是因为管理员没有关门的话。”

    听到这个故事,可能很多人会笑死了,但是,很多人却是这样解决问题的。

    而一个优秀的心理咨询师就是帮助人们打破惯有的思维模式,从而发现更好的解决问题的方式的。

    可能很多人都以为咨询师之所以能帮助来访者很好的解决问题,是因为这个咨询师的专业知识有多厉害。

    但是往往事实上,真正解决问题的却是来访者自己,咨询师只是一个很好的陪伴者,她只是认真倾听了来访者的故事。

    就像晓北老师和我的咨询,其实更多时候是我在讲诉我自己的故事给她听,然后她会引导我看见我自己是如何在逆境中生存下来的。

    这部分,对于来访者自己,是无法能看到的,因为她早已经忘记了自己那段艰难的日子,是怎样熬过来的了。

    咨询师这个时候存在的意义,就是帮你一起回忆那个最无助,最痛苦的时刻,你是怎样一步一步走出来的,让你看见,其实这个过程是由你自己走出来的,而非别人。

    老师提了几个问题,很值得人深思。

    1.我的人格特质是?有何优势、限制?对助人的影响是?
    2.我常用什么方法解决烦恼?成效如何?
    3.帮助别人有什么好处?助人最吸引我的地方是?

    我自己当时看到这个问题,脑袋里是有答案的。

    1.我的人格特质是共情能力很好,感性,这是优势,也是限制,我可以很好的共情到来访者的感受,但是因为太感性了,可能会产生移情。

    2.我自己是有解决烦恼的能力的,从14年得癌症,回城以后,我就是一直采取的转移注意力的方法去缓解自己的情绪,一直到现在,感觉这样的方法缓解情绪真的挺好的。

    3.我觉得帮助别人的同时也是在帮助我自己,因为我觉得每个人都是自己的一面镜子,过去古人说的“见贤思齐”就是这个意思,“有则改之,无则加勉。”

    助人最吸引我的地方,我放在最后说,专门用一个段落来说。

    前几天和一位大师级别的朋友,讨论了一下“为人民服务”的含义,最后得出一个结论就是,“人人为我,我为人人”,也就是“爱出者爱返”,“赠人玫瑰,手有余香”的相同的意思,只不过中国汉语言文学的博大精深,说法不同,意思都是相同的。

    助人其实是双赢的过程,在帮助他人的同时,自己也得到了成长,这才是助人的真正意义。

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