作为一名心理咨询师，我不得不时常思考这一类问题：来访者为什么要找我？他们对我有什么期望？我能为他们做些什么？……

说白了就是，无论何时我自己都要掂量清楚心理问题究竟是怎么一回事儿。

 1.

大家想想，我们生而为人，立身于天地之间，算个什么？在我看来，我们（准确说，是我们的肉身）挺了不起的，因为我们以及我们所代表的生命世界是进化过程中一个重要的环节，是物质世界向意义世界进化的过程中所没能绕开的环节。

此外，我们是沟通的桥梁，是物质世界同意义世界进行沟通要借道的桥梁。

当我们对自己以及生命有了这样的定位，心理问题理解起来就容易很多了。

 2.

可以把心理问题掰成两瓣：

一是，沟通上出了些问题，以致意义世界不能客观、准确、有序地反应物质世界，比如出现了幻觉、错觉、紊乱之类异常现象。这多半是神经上有一些损伤。依我看，很多人常挂在嘴边的抑郁症、双相障碍、精神分裂症应该都属于这一类。

准确说，这得算生理问题。

…………

二是，遇到第一类问题时我们立马紧张起来，结果处置不当，净给添乱了。这涉及到的因素就比较多了，比如过往的经历、体验、知识、文化、性别，等等。估摸着，像焦虑症、人格障碍、自杀之类的问题归在这一部分可能要更合适一些。

要我说，这才算心理问题。

…………

 3.

我们得承认，生命之所以能从物质世界中异化出来自成生命世界，是因为它在一个劲儿地生长；因为生长，生命有了自愈能力。

不客气地讲，正是这「自愈能力」才让心理健康服务成为可能、有了价值。

这就意味着，心理健康服务在做的无非两点：一是，要让大家相信生命有自愈的能力，生命中遇到的很多问题完全是可以自愈的，大家特熟悉的「安慰剂效应」便是一个铁证；二是，阻止大家去干傻事，不要自己乱了阵脚、净给自愈添乱。

当然了，第二点也是建立在「信任」之上的。

 4.

这世上，最难的是什么？应该就是——信任！

作为一名心理咨询师，要让来访者产生信任（一方面，信任自己的生命有很强的自愈能力，积极应对；另一方面，信任心理咨询师，不要添乱）挺不容易的。

要说心理咨询工作难，也就难在这个地方了。

 5.

说到这，我想起了一个叫「特鲁多」的医生，他墓碑上的文案——有时治愈，常常帮助，总是安慰——大家应该都听说过了吧？

我觉着，这套在心理咨询师身上最合适不过。