已经形成了生物钟,四点多就自然醒来,看会儿书,洗漱、喝杯水,换好衣服就出发。今天不止走路,还跑了一段路,感觉还不错。主要是要慢慢跑,别老想着超越或是追别人,侄子就老想超越我,跑得太快太急,还没二百米就跑不动了。明天多跑跑,少走走。
回家后,拼命喝水,可把我渴坏了,冲凉一下,继续看书。《盐糖脂》看得我都不太想吃零食了。
今日done list:
1、早起运动打卡
2、多邻国日语打卡
3、还书债中:《盐糖脂》读到一半,《软瘾》大概35%
已经形成了生物钟,四点多就自然醒来,看会儿书,洗漱、喝杯水,换好衣服就出发。今天不止走路,还跑了一段路,感觉还不错。主要是要慢慢跑,别老想着超越或是追别人,侄子就老想超越我,跑得太快太急,还没二百米就跑不动了。明天多跑跑,少走走。
回家后,拼命喝水,可把我渴坏了,冲凉一下,继续看书。《盐糖脂》看得我都不太想吃零食了。
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3、还书债中:《盐糖脂》读到一半,《软瘾》大概35%
本文标题:熵减日记010/180
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