跑步需要坚持，穿上舒适的鞋子，透气的衣服，在合适的时间合适的地方，慢慢地跑。有条件的也可以约上三五好友，不为聊天，只为有人相伴，不觉孤单。
从小就不喜欢运动，体育考试也从来没有及格过，可见跑步对于我而言不是喜爱，而是需要。奉行慢节奏舒适生活的我，人到中年了，不得不承认身体各项机能的下降，所以，跑步这项运动也就自然而然成为了生活中不得不为的一件事。
跑步是一种全身运动，不需要任何工具，也不追求场所，也不需要固定的人数，非常方便，是我们普通乡下人都可以选择的锻炼方式。于是，开始跑步打卡的我，进入奋斗模式的我，开启新目标的我，期待能够有一个全新的我^_^
跑步需要坚持，穿上舒适的鞋子，透气的衣服，在合适的时间合适的地方，慢慢地跑。有条件的也可以约上三五好友，不为聊天，...
你见过凌晨四点的洛杉矶吗？ 每天早起为了什么？ 为打卡而跑步，还是为了跑步而打卡？ 从高一到大二，我每天平均跑五公...
年度计划 计划完成情况 健康 每日运动饮食打卡（超了两天） 累计跑步四次（1.28-2.3跑了四次） 早睡打卡（超...
今天跑了3000米，走了1000多米，还做了拉伸运动，仰卧起坐三组。完成这周第一天的运动！昊昊喵今天也做了keep...
下了雨的清晨，空气很湿润，几天过敏的皮肤稍微有些缓解，起晚了一点，5点55分出发，6点半回来。 跑步力度不是很大，...
气温终于上来了！不过空气质量堪忧，惯例，5:00起床简单洗漱，全副武装出门，比预想的气温高（也许这几天适应了低温）...
昨天我家老三说也有兴趣早上去跑步，今早打电话过去，人家又说不去了，说有事。也是哦，万事开头难。 照旧和我妈去跑步，...
这一周依然是跑步打卡，这已是习惯。并且坚持在6点前打卡完毕。 这周跑步有四天突破5公里。 2.每天用印象笔记记晨间...
跑步打卡第120天 5.72km 不知不觉，已经跑步整整四个月，累计跑步距离800km+，没想到自己能坚持跑这么...
日精进打卡 姓名：张涛 部门岗位：进口部 【日精进打卡第293天】 【知~学习】 读书 一、修身 跑步四公里 二、...
本文标题：跑步打卡四
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uohmwqtx.html
网友评论