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2022-9-14晨间日记

2022-9-14晨间日记

作者: 暗刺牛首瑜伽 | 来源:发表于2022-09-13 06:41 被阅读0次

今天是什么日子

起床:6:08

就寝:23:30

天气:晴

心情:愧疚

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

早上给娃做了早晨,上午回来打扫了卫生,中午给2个朋友上了私教,一有空就在核心床上练习

改进:有点烦躁,晚上的呼吸有点敷衍

习惯养成:好习惯都破功了。昨天听小学比较多,饮食不好,自我评价不高,早上起来的也不早,有犹豫和纠结。


周目标·完成进度

走着好像就有答案啦。体验式成交,解决他们的问题,带着诚心。


学习·信息·阅读



健康·饮食·锻炼

三餐不规律哟,又是晚上10点多吃了三个月饼


人际·家人·朋友



工作·思考

不知道路在何方,但走着走着就找到了适合自己的


最美好的三件事

1.听的小说渐入佳境

2.中午的私教2位会员很满意

3.觉察到自己的苛责和不作为


思考·创意·未来

做咸鱼的理想也不错,接纳自己的一切情绪

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