我爱你，你爱我，我就幸福！

谁是我最疼爱的人？我又是谁最疼爱的人呢？

第一个问题的答案立马就得到了：我最疼爱的人就是那谁；第二个问题的答案当然是猜的，但问了一下对方，证实我猜对了。

一切，正如心理健康的您所想象的：我最疼爱的人，也是最疼爱我的人。

这十多天来，我用这两个问题反复问过周边的人，我知道了：那些心理健康且幸福指数比较高者是如何回答的，那些心理健康但幸福指数不高者是如何回答的，那些心理不健康者是如何回答的，那些心态不正常者又是如何回答的。

我爱你，你爱我，我就幸福！

李老师这篇简书发布出来的当天下午，有一位同修问我来访者如何回答，会与以上心理健康状况相对应？

隔了三天，今天我才来回答这个问题。原因是因为，当时我是急匆匆看完李老师这篇简书的，有一点模糊，不能准确清晰地回答，所以没有贸然去应答。再次就是因为我想给自己一点思考的时间，怎么样能够用最合适的，而且是自己认为最正确的方式给到对方。

今天晚上虽然已经11点，但是我觉得我可以回答了。

首先，这两个问题都是有关支持系统的。第一次听到这是系统这个概念是在社工的培训课上。当然，书上也有。我现在有印象，是因为我总是把社会支持系统理论和生态系统理论搅和在一起给弄混了。

我疼爱别人，是我会支持到别人，我是别人支持系统中的一分子。我疼爱的人越多，我支持到的人也就越多。

别人疼爱我，是我能得到别人的支持，别人是我的支持系统。疼爱我的人越多，我得到别人的支持也就越多，我的支持系统也就越丰富。当我有困难的时候，就会有很多的人来给我支持，助力我的人生。

心理健康的人应该是这样回答——我最疼爱的人，也是最疼爱我的人。

心理健康且幸福指数比较高者——是指我既可以支持到他人，他人也可以支持到我，而且这个系统非常的丰富庞大。或者说我有很多疼爱的人，也有很多疼爱我的人。或者直白一点说，我可以帮助很多人，也有很多人帮助我。尤其在我困难的时候，会有很多的人来帮助我走出困境，我就不会不要在低落的状态里。同样在别人有困难的时候，我也会去支持帮助他们走出低落的状态，这是我的价值所在。能够支持帮助到的人越多，价值就越高。这样的人非常容易与周围的人打成一片，而且关系会很丰富且非常和谐。所以这样的人心理健康，而且幸福指数一般会比较高。

心理健康但幸福指数不高者——是指我可以支持到他人，他人也可以支持到我。但是这个系统可能有些单一，可能也并不是很大。可以这样说，我有疼爱的人，但是并不多。也有疼爱我的人，可能也不是很多。我能帮助别人，别人也能帮助我，但是，这个人数不会太多。这样的人关系相对简单一点，价值感有，但至少不会是满分。所以会幸福，但好像总是缺一点，也就是咱们说的幸福指数不是太高。

心理不健康者——是指那种我没有疼爱的人，也没有人来疼爱我的人。我就是没人疼，没人爱的人。我也不会去疼别人，爱别人。我是这个世界上最孤独的，没有人可以理解我，也没有人能够理解我。我不会去帮助别人，别人也不会来帮助我。也就是说他不会支持到任何人，也没有人来支持他。

社会心理学有关良好人际关系的原则中有这样一句话——每个人都希望交许多的朋友，收获真挚的友谊。对一个孤独的人，没有良好的人际关系，没有真挚的友谊，何谈幸福呢？

心态不正常者——这样的人不仅仅是没人疼，没人爱。甚至可能是还有人伤害他，比如被害妄想。可能他也会去伤害别人，比如攻击性人格。这样的人更没有幸福可言。

但社会心理学有关人际关系幸福中是这样说的——追求快乐和幸福是人生活的根本目的，但怎么样才能得到快乐和幸福，或者说幸福的最重要的支持因素是什么？

在日常生活中金钱地位，名誉，成功等似乎与一个人的生活质量关系较大，因此许多人认为幸福是建立在这些要素的基础上的，但心理学家却否认了这种说法。心理学家通过广泛的调查和研究发现，良好的人际关系，尤其是亲子，夫妻，亲密朋友等关键的人际关系的融洽，才是人生幸福的最最重要的影响因素。

幸福的感觉是什么呢？

金钱买不来幸福，成功，名誉和地位，也带不来幸福。幸福从某种意义上说是一种生活态度和生活方式，只要我们对人真诚，友爱，对人关心，体贴，对人理解和包容，我们就可能收获良好的人际关系，并最终获得幸福。

我最疼爱的人，也是最疼爱我的人。我疼爱的人，疼爱我的人越多，我的人际关系越良好，我幸福指数相对就会越高。