春
细雨连绵
三月因它而朦胧
人在草木间
茶
浓艳清香
轻啜一口
卸下了冬天的沉重
——记春的到来
号外，号外，明睿书院开学已经一个月了。
大家都说春雨贵如油，但是在成都我并没有这个感觉，因为这边几乎每天都在下雨要不就是阴天，看到太阳的天数并不多。
在这个学期我们的学习课程是通识教育。
一、哲学社会人文科学素养
心理、英语、人文、阅读
二、自然科学与技术素养
数学、瑜伽
三、美学艺术素养
古琴、围棋、陶艺、书法、茶课
四、实践能力素养
徒步、游学
一、哲学社会人文科学素养
1、心理
这个学期的心理课我们是以《积极心理治疗》为教材来展开学习的。
课程日志链接：
http://www.jianshu.com/p/61ba14a91232
在学习心理学的过程中，我收获到的不仅是心理学知识还有随时反思自己生活中的行为和想法，这也是我这一个月里最大的收获。
课程日志链接：
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2、人文
这个学期历史的学习方式是每个人了解一个国家，通过听喜马拉雅听的节目来进行学习——我眼中的俄罗斯，我了解的是俄罗斯，同时我们也学了自己所了解的国家的“你好、谢谢、再见、对不起”的说法。
因为作者是在圣彼得堡留学，所以他讲述的是圣彼得堡发生的事情，包括衣食住行，风土人情等。在听这个节目的过程当中我多少也了解了一些俄罗斯的历史。
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在人文课里我收获到了历史知识、自我探索的能力、和分辨能力。
自我探索：例如，在上学期的时候又不了解的问题我会直接问老师，省略了自己寻找答案的过程。这学期也许是对自己的要求高了，有问题的话我会先自己找答案，如果实在搞不明白再去问老师。
分辨能力：例如，在听“我眼中的俄罗斯”的时候，我听到作者说，俄罗斯的人都比较冷，一般不会对别人笑，并且他也举了一些例子来证明。听到他讲的一些例子之后，我就信了，后来想到文老师也去过俄罗斯所以就想去找她求证一下，结果她说熟悉了之后他们还是会对你笑的。然后我就
怎么文老师和节目里的作者说的不一样，难道他们其中一个去的是“假俄罗斯”？后来我想到：“我眼中的俄罗斯”这只是作者自己对俄罗斯的理解，一百个读者眼里有一百个哈姆雷特，每个人看东西的角度和方式都是不一样的。
就像盲人摸象一样，每个人都只摸到了大象其中的一部分，所以对它的理解也只有一小部分，一些东西只有自己体验了才能知道它到底是怎样的，所以对于别人的描述也不能百分之百相信。
3、英语
这个月我们上英语课的方式是翻译和增加词汇量。
在讲课的过程中，老师会提一些外国人的聊天习惯、生活习惯等，让我们对外语有更深的了解，因为只有充分的了解了一个国家的文化才能够学好这门语言，
通过这个月的翻译来看，我觉得我的思维还是偏向于Chinglish,但比上学期好点了，也可能是目前翻译的都比较简单，一些句子都接触过。
老师还会说一些谚语，其实我觉得这就是开脑洞，因为有些谚语是我想都没想到的。例如You are what you eat(一方水土养一方人），Two heads are better than one（三个臭皮匠顶个诸葛亮）。
这个学期我的目标是：能够更偏向于美式思维，方式有课后每周两篇翻译、一篇英语文章、阅读英文原版书，先从《小王子》看起。
4、阅读
《万万没想到——用理工科思维看世界》
这本书里提到了很多的思维方式，我记得的有两个，一个是“具体思维”，还有一个是“反常识思维”。
具体思维
有人做了一个实验：把五美元和一封信发到大家手里，这封信有两个版本。
第一个版本是马拉维有三百万儿童面临食物短缺，安哥拉三分之二的人口，也就是四百万人，被迫远离家园。
第二个版本是说你的全部捐款会给一个叫Rokia的七岁女孩。她生活在马里，家里很穷时常挨饿，也许你的捐款能帮她获得更好的教育和卫生条件。
结果人们大都把钱捐给了第二个版本的人，当有一个具体的人和具体事情的时候人们都愿意捐给那个人，因为当有具体事情或人的时候，人们知道钱去了哪里，而不是像第一个版本的一样不知道钱会给谁。这就是“具体思维”。
反常识思维
我们的常识有可能是错的，因为有很多观念是过去的，可能在当时有用，但是现在已经改朝换代了，一些观念放到现在可能已经过时了，我们要做的就是不断升级自己的知识观。
《巨婴国》
在这本书里，武志红提到了五个心理发育的阶段，
一：口欲期（1岁以前），
二：肛欲期（1——3岁），
三：俄狄浦斯期（3——5岁），
四：潜伏期（6——12岁），
五：生殖期（13——18岁）。
口欲期是在1岁以前，婴儿是和妈妈共生的，所有的事情都是以自己为中心，如果有事情不合他的意，他就会哭闹，而且嘴巴是他感知世界的中心。
而中国人就处在口欲期，因为中国的吃文化非常发达。好像我们一提出去玩，大家首先想到的就是那里有什么吃的，好不好吃。从外表上看大家都是成年人，但是在精神上大家还保留着婴儿的思想、情绪等。
在一岁之后出现的共生关系，作者把它称为“病态共生”，比如，大家庭，没有界限等等。
我觉得中国人最明显的就是没有界限，大部分人好像不知道有界限这个定义，觉得你的事就是我的事。现在大家说的“妈宝男”应该是因为妈妈没有界限造成的，对儿子照顾地太过细微造成了他无法自立。
很多父母会觉得孩子还小，不能让他们去做事情，但是这样可能会让孩子无法独自。还有一种可能就是，很多时候不是孩子离不开父母，而是父母离不开孩子。
《巨婴国》暂时就看到了这里，欲知后事请见下月分解。
二、自然科学与技术素养
瑜伽
这个月大家轮流来当瑜伽教练，因为放了个假我觉得自己不但口令不熟悉了，身体也比较硬。所以这个月给自己定的目标是先恢复，下个月就练习竖叉。
三、美学艺术素养
1、古琴
虽然古琴之前学过，那个时候我想的就是把曲子弹出来就好了，但是现在我对古琴有了新的认识，弹曲子的时候弹出来是一方面，另一方面就是：是否能够将自己带入到曲子的已经当中，让自己融入进去。
在古琴课中我需要提升的是对于节奏的掌握要准。
2、围棋
围棋之前对我来说，是一个可望不可及的技能。在学的过程中，我发现自己害怕和比自己技术高的同学下棋，反思的时候发现自己害怕输。后来我就硬着头皮去和比自己技艺高的同学下，虽然结果并不尽人意，但是当我再去和其他人下的时候，却发现技艺进步了不少——失败是成功之母。
3、陶艺
一开始听到陶艺课的时候，我以为是底下有转盘的那种，去了之后发现没有转盘，只是自己捏的。第一节课捏了一条鱼，拿回来之后发现它已经散架了，第二节课捏了一个小人（感觉也快散架了）。在这个过程中，我觉得是在锻炼我们的动手能力，还有就是对思维的锻炼，先想好自己要做什么，它大体的结构是怎样的再动手去做。对于陶艺课，我的目标就是先捏一个干了之后不散架的物品。
4、书法
在刚开始练的时候我的手就特别的抖并且想急着把字写到自己满意，但是我发现这样并没有效果。后来练的时候，我会先放松心情，然后慢慢写，在有了字帖之后，我对字的结构也比较清晰了。
5、茶课
上茶课的时候，我们首先对茶有了基本的了解，包括它的种类、形状，并且自己体验了泡茶的顺序。然后我们就自己去体验了采茶，我觉得泡茶是修身养性的过程，而采茶则是与茶有了更深的链接，体验它的来之不易。
四、实践能力素养
1、徒步采茶
这个月里我们参加了一次采茶体验的活动，在那一天我们花了一个半左右的时间来采茶。在采的过程中我们还想每个人至少要拿一两茶回去，结果当我们兴高采烈的拿下山去让制茶的叔叔称的时候发现才八两，瞬间吃了一惊，我们没想到十几个人居然只采了那么一点。
在叔叔筛茶的时候看着他一点一点的把很轻的茶筛出来的时候，我的心在“滴血”呀。大家都在旁边说，哎呀，不用筛了，可以了，这样就可以了……在大家的劝阻声中，叔叔终于停下的筛茶的动作。开始炒了，看着茶一点一点的变少，我们也知道了制茶的过程，茶之所以买的那么贵的原因，因为功夫都在里面啊。
叔叔一边炒茶一边给我们讲解，其中他提到了三炒三揉，一开始我以为要炒三次揉三次，但是他说三炒三揉是技术不到家，技术好的一炒一揉炒茶的工艺就结束了。最后便随着他的讲解炒茶结束了，看着八两茶变成二两茶，虽然心疼但更多的是珍惜。
就这样我们带着仅剩的二两茶踏上了归途，这次采茶让我们体验到了，从摘茶到加工出来的全过程。在这个过程中，我经历了不理解到理解制茶的过程，并且知道它价格高低的原因，同时也体验了茶农的不易。
这个月除了学习、樊登书店，我还多了项工作——整理微课。在一开始的时候，我觉得比较忙，但是习惯了之后就好了，可能每件事情都需要有一个适应的过程。通过这件事情，我还需要做的就是规划好自己的时间，提高做事情的效率和质量。
我会列一个表格把需要做的事情列出来，完成之后就把他们划掉，空闲的时候就看还有什么需要做的赶紧把它做完，因为想到有事情没做完就怪怪的，我也不知道这是什么心理。同学说是我想的太多了，但我觉得这和想得多不多没有什么关系，只是个人的习惯而已。
五、自我反思对标
反思是对照富兰克林13个道德准则和高效能人士的八个习惯。
1、节制欲望
我觉得这个月对于节制欲望这一点，下个月还有待提高。本来是想好的不吃晚饭，但是到了吃晚饭的时间就想算了，还是吃一点吧，不吃晚上就饿了，结果又吃了。所以在这一点上下个月有待加强。
2、谨言慎行
我忏悔这个月说了脏话（两句），这是在发生了出乎我预料的事情之后说的，具体细节就不写了，希望不会被我妈的唾沫星子淹了。
3、勤勉
在勤勉这个方面我觉得也有待提高，因为周六是休息，本来我可以用这一天的时间来阅读，但是想到早上没有早锻炼我就开始犯懒，把阅读一拖再拖结果又到了下午。在这方面我邀请了室友来督促我阅读，每个月至少读3本，如果做到了就在这个基础上往上加，如果没做到就减到两本一个月。
4、主动积极
有的时候我会主动去承担一些事情，但是有的时候又会比较被动。例如，有一次我们出去玩，对于锁门和开门我想的是反正有专门负责的同学，结果那次门锁了做饭阿姨进不去，等我们回来才开始做。
对于情绪我觉得可以借助表格，在表格写上主动积极，被动消极。然后把主动积极，被动消极的事情写上去，开始梳理自己情绪产生的根源，然后去解决。
这是我这个月的反思。
这个月就到这了，call it this month.
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