朋友告诉我说她现在要养生,关于养生的巴拉巴拉说了一大堆,其中就给我推荐了黑枸杞泡水喝,并且给我送来了一瓶。说黑枸杞泡水喝了不上火,而且能清除自由基抗衰老。不仅能泡水还能干吃!
嗐,我从来不太相信这些,也不热衷于这些。但有一颗好奇心,想看看这黑枸杞到底是何方神圣,能让朋友这么热衷于它。
百基百科:
[黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素(天然原花青素,简称OPC),其OPC含量超过蓝莓,截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是VC的20倍、VE的50倍。黑果枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。]
你看,它花青素含量超过蓝莓了,这黑枸杞都被誉为“蓝色妖姬”了,功效竟然是VC的20倍,怪不得朋友那么热衷于它。
既然这么好,那我也尝试一下吧!特意烧了一壶水,先把枸杞放在碗了,再倒入开水,我的天呀,神奇的一幕发生了,热水瞬间就变成了蓝色。水这么蓝可咋喝,看着像做实验的反应产物,也下不去嘴。
这又引发了我的好奇心,继续查查资料。
原来,酸碱度不同的水质和温度不同的水质泡黑枸杞都会有不同的颜色。热水偏碱,冷水偏酸,酸性水为紫色,碱性水为蓝色。也就是过热的水泡黑枸杞就会变蓝色。
因为黑枸杞含有特殊的花青素,温度不同导致酸碱性不同,然后花青素遇水就会呈现不同的颜色,主要是蓝色和紫色两种颜色。
一般60度左右的水中浸泡就行。温度过高会影响活性物质的释放;温度太低,黑枸杞中的多糖等成分不易释出,会影响口感,也就是我们在泡饮黑枸杞是感受到的那种淡淡的果香味。
看来,为了充分发挥黑枸杞的作用,还得把握好水的温度。喝个茶也真是不容易呢!
南方的开水泡的黑枸杞
网友评论