最近工作压力特别的大,我发现主要是情绪变化导致的。自己没有做好充分的工作分类,想当然的认为自己的工作量有特别多。再加上孩子有我看着。自己做事情出现的是碎片化的时间。
当碎片化的时间出现在我面前的时候,我却自己蒙了。不知道如何下手,利用碎片化的时间来完成自己的整体工作。
每天觉得工作特别的多,却不知道如何下手。再加上最近的内部审计工作,让我更是焦头烂额。有句话说的好,出来混的总是要还的。可能这就是对我前期工作不仔细的还账吧。当审计人员问我问题的时候,我会想很久,然后仔细的再从头去琢磨。最后给他们答案显得非常的不专业。
现在想来平时工作,自我感觉良好。觉得自己的水平非常的高。这种感觉就跟我现在的感觉一样,明显的模糊化。所以说,现在意识到模糊化的生活是非常的可怕,就像无所谓的生活一样。
最近的压力也让我从模糊化开始具体化,怎样将想法变成量化,怎样将工作开始量化。怎样引导同事去协助我完成工作。虽然有些吃力,只要坚持,总会感觉越来越顺畅的。现在我从收拾我的办公桌开始,重新量化我的工作。而不是情感化的认为自己工作量非常大,让自己显得非常焦虑。
对于心态的反思,最近自己容易暴露,容易被激怒,容易出现受伤害的心情。也许这是很多的不情愿转化而来的。当我把这些不情愿变得容易接受,耐心改变时,可能这就叫成熟。
今天跟一个同事去谈论我们的一个审计部门的经理,我是发自内心的讨厌他,业务能力没得说,但是交际做人方面让我不能够接受。
同事说的话很有道理,当他挣的钱比你多,能力比你大,说话比你有分量的时候,你必须得趋同,而不是对着干。如果真的想有想法,可以迂回一下。而不是这样硬上。
我无数次为这样的性格而吃亏,现在想来的确是这样,每一个人都不想被伤害被否定。也许我坚持,先肯定再提想法这种做法,已收到意想不到的效果。
我记得当时我非常喜欢对自己说善良并勇敢。现在想来的确善良勇敢,但是缺少策略。不接受改变。现在想来不完全是对的。先适应环境,再去想着改变环境。
最近,坚持跑步,通过运动来减少焦虑。增强内心的驱动力来加强自信。
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