7月6日 晴
前不久，一条新闻报道说，某著名女影星，因为减肥得了哮喘。
社会上还有许多人，因为减肥心切，盲目吃药，乱用减肥器材，甚至抽脂，而严重影响了身体的健康。
养肾健脾，是减肥的最基本的方法。
如何同时达到这两个目的呢？
方法有很多，我推荐的是最简单，效果也最明显的一种：艾灸关元和三阴交。
肝属木，脾属土，肾属水，灸这个穴就好比，用艾灸的温暖阳光，照着土地和草木。使草木生长起来，把根扎进土地，土地变得温暖了，也变得松软了，水的活力也增强了，于是一部分被吸收进土壤里，另一部分悄悄地流走。
宇宙人体运行之理，息息相通，我们完全可以这样类比。
艾灸的同时，注意不要好逸恶劳，要早睡早起，并适当进行一些体育锻炼。
需要节食吗？不用，而且早餐午餐，一餐都不能少。当然，晚餐要尽量少吃，这是为了健脾。
如此坚持一个月，效果自然就出现了，继续坚持下去，效果不可思议。
美丽源于健康，让我们的身体，像一株含笑的春树，在阳光下自由生长，各尽其态，这才是真正的美丽！
7月6日 晴 前不久，一条新闻报道说，某著名女影星，因为减肥得了哮喘。 社会上还有许多人，因为减...
【动能定养清润套】 开背10′+健脾清肠25′+敷粉30′ 健脾清肠25′: ☞八卦展油 ☞点穴:上脘穴，中脘穴，...
健脾养胃粥是一道补品， 主要分为以下几种： 大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、扁豆粳粥、田螺芹菜咸蛋粥、...
1. 山药，自古是药食同源的佳品。中医学认为，山药性平，味甘，具有健脾、利胃、补肺、益肾等功效；主治脾虚泄泻、消渴...
嘴边长痘：脾胃虚弱，需健脾补血。可用红枣小米粥调理，安神补血，健脾养胃 下巴长痘：肾虚，体内湿寒，补肾化湿是关...
板栗烧鸡是一道适合在板栗成熟季节做的菜，此菜具有补肾益气、健脾利尿的作用,栗子性味甘温，有养胃、健脾、补肾、活血、...
小儿推拿 健脾养胃 王菊 本节课主题：通过小儿推拿让小孩更加强壮 本节课将从两个方面进行介绍。 中医上讲，缺锌缺铁...
《神农本草经》认为蜂蜜「味甘，平。主治心腹邪气，诸惊痫厔，安五脏，诸不足，益气，补中，止痛，解毒，除众病，和百药。...
刚开始我的揉腹部只是为了减肚子，因为自己也觉得肚子好大。 大部分人长寿的秘诀，其实外在环境是其次，根本在于能吃，心...
鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大...
本文标题：养胃健脾是美丽的根本
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uongqktx.html
网友评论