一、滚雪球过去的一周跟以往虽然没有太大的不同，但是心态却有了很大的变化。以前的焦虑和烦躁都慢慢在减少。自己抵抗住了巨大的压力，能开始看得进去书，行动起来改变自己，每天看书，学习，从内心更加平静。努力的找到了一个新的生活节奏。慢慢开始，总会越来越好的。本周看书30页，公号文若干。看书，尤其是有质量的书是对抗焦虑和颓废还有寂寞的最有力的法宝，当然还有跑步。最近因为压力，体重增加的我，重新迈入了减肥的大军。我想、我希望体重减轻，腿变细，身材变好带来的自信和窃喜也能把我其它的，比如副业带动起来。怀抱着这种美好的希望，我会努力的。（其实形成购买关系的都是弱关系，强关系的很少）
二、读书感悟我确实对人存在偏见，即使是我并没有意识到。在和他人的交流中，我以为很多理所当然的东西，别人可能根本没有。是什么让我有这样的意识呢？是读书。原来真的有很多人除了刷手机真的是对自己的进步毫无要求，这个也是刷新了我的认知。今早看到一条社会新闻，心里很难受。说是有个女子被殴打踩踏致死，出手最重的那个是婆婆。每天在新闻上都可以看到人们因为各种原因死去，意外、疾病、还有暴力。生命如此宝贵，世界上无法抗衡的意外和疾病那么多，为什么好好的人还要互相残害呢？越是底层的人就越是会用极端的方式去解决问题，这倒是契合了我前几天看到的：金钱虽不是万能的，但是它能让你免于看到这个世界的残酷，给你多一点点保护。
三、下周计划1.持续减肥，饮食和作息抓起来，运动慢慢来2.继续买房，希望本周解决它。感谢主。
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