一个人赚多少钱才不焦虑？

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赚钱多少与焦虑有没有关系，有关系；但它是不是一个人产生焦虑的全部原因，不是全部原因。所以，赚钱多少是焦虑的必然不充分条件。

据说，人们在20岁与40岁之间，最为金钱焦虑，因为这期间，大部分压力都与金钱有关。20岁之前多数还在学校受教育，40岁之后多数已经完成世俗眼里的人生大事。

还有一个说法，人们的月平均收入在2万与5万之间，幸福指数最高，焦虑程度最低。低于2万的收入，当需要购房买车、应对生活风险时，焦虑感就会骤然加剧；高于5万的收入，就要投入过多的时间与精力在赚钱上，焦虑感就会转移到具体的工作上。

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根据一些科学研究表明，在上亿年的演化进程中，人类为了应对各种生存的风险与挑战，为了更好地适应环境，逐渐产生出各种各样的情绪或者心理状态。当然，也包括焦虑感，那些更担心野兽袭击，食物不够吃，寒冬会被冻死的人，反而活了下来。

虽然，现在人们焦虑的内容变了，但是焦虑的情绪却延续至今。只不过有以前的野兽、食物、寒冷等，变成了现在的金钱、小孩教育、情感问题以及其他的各种问题。那些极少有焦虑感或者看不出有焦虑感的人，要么很好地解决了相关焦虑的内容，要么做了很好的掩盖。

3，

人们到底为什么而焦虑？我可以尝试着从几个方面找出一些原因。

从个人层面上看，欲求得不到满足，成不了完美的自己，野心还没有实现，现实与理想的差距，都是导致个体焦虑的原因。你很少见到得过且过的人有焦虑感，在他们眼里，现在已经足够好；但是在焦虑人眼里，现在还差得远。

从外部环境上看，与别人的差距是原因之一，我们不是焦虑于自己不行，而是焦虑于自己不如别人行；我们选择生活在哪儿也是原因之一，月入一万在农村能住别墅，但在北上广买不起一平米毛坯；另外，未来的不确定性，更是重要的焦虑源头之一，我们会为未来做一些准备，却不知道未来会发生什么。

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焦虑就隐藏在人们的情绪当中，它可能刻在人类的基因当中，时不时就会冒出来袭扰我们，我们可能终生与其为伍。但如果愿意，我们还是有一定办法来缓解与预防它的，其中不同人也提出了一些不同办法。

但是，归根结底，应对这个问题，只能从认知和行动两个方面去解决。

在认知上，我们已经简明扼要讲了一些关于焦虑的机制、原因、症状，并且指明钱是产生个体焦虑的重要原因，而不是全部原因，因为如今整个时代都有成功的焦虑，而金钱、物质是衡量一个人成功的重要因素。这源自于个体对焦虑的理解，源自于知其所以然。

在行动上，把焦虑的事项逐条列举，然后按轻重缓解去一一去面对，去解决，用目标、计划、工作去填充焦虑的心理。

5，

焦虑这个词语，要比担忧程度更深一些，又比恐慌程度浅一些。如果一个人把他的焦虑感隐藏得很好，只可能是两种极端。一种是没有任何想法，这一生不寻求改变什么，拥有什么；一种是经过世事的淬炼，已经变得通透豁达，把曾经的焦虑都变成了处世的智慧。

而绝大多数人都在二者之间，为世事烦恼而焦虑。但它不完全是坏事，我们在有序解决为之焦虑的事情时，我们也逐渐在接纳自己、磨炼自己、甚至成就自己。

6，

至于我们到底要赚多少钱才不焦虑？你要不断地追问自己，想成为一个什么样的人，想拥有什么样的人生，找到一个支撑自己整个生命的核心价值观。否则你的焦虑感，会时时像一张网包裹着自己。

许多人会拿马斯洛需求层次理论来回答这个问题，这当然是好的，但是金钱带来的焦虑感只占最低的两层，它属于基石，只解决生理、安全上的焦虑，也就大概月收入2万到5万的样子，这也跟你所处的环境有关，不过这也只是一个粗略的估算。但是，随后情感和归属、尊重、自我实现的焦虑会笼罩着你。

所以，如何不焦虑，追本溯源或者高屋建瓴的答案是，你想成为一个什么样的人，想拥有怎样的人生。