热水泡脚是一种简单易行的养生方法。你应该听说过这样一句话，“睡前用热水泡个脚，浑身暖融融的，睡觉特别香！”
但是不是所有人都适合泡脚的，泡脚也有坏处，一个泡不对，可是会伤害身体的，因此我们要知道泡脚的注意事项。
泡脚有哪些需要注意的？
一 、有足藓的人不宜泡脚
有皮肤病的人用热水泡脚后，可能会导致细菌感染。
二 、糖尿病的人不宜泡脚
糖尿病有一种并发症糖尿病足，足部血管会有所损害，对外部温度感觉不灵敏，因此不宜用热水泡脚。
三 、下肢动脉阻塞、静脉曲张的人不宜泡脚
热水泡脚会使血管扩张，对于下肢血液回流不畅或阻塞的人来说可能加重血液淤积。
四 、儿童不适宜泡脚
用热水给儿童泡脚，会给足部的神经、血管的功能带来一些影响，会增加形成扁平足的风险。
五 、睡眠不好的老年人不适宜泡脚
对健康人来说，适当的温水泡脚有助于睡眠，可对睡眠不好的老年人可能就适得其反了。
总体来说，无论任何人，泡脚的水温不宜过高，泡脚时间15-30分钟为宜，饭后不宜泡脚。
温馨提示：有些人认为中药泡脚可以治疗疾病，这是不对的。如果身体有不适，应该及时就诊。
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