我们要有“好好的”能力

我们要有“好好的”的能力，

好好的生长，

不关心他人是否比你生长的好，

冷暖自知，

也不在乎别人是否满意你的生长，

谁高兴谁知道。

我们要有“好好的”能力，

好好的受伤，

初来这个世界，

会莽撞，会犯错，会不在你的掌控之中，

会发现别人与你不同，

都是自然的，

我们要允许我可以软弱，

我可以不如我自以为的那样强大，

受伤的时候，

就允许我受伤。

我们要有“好好的”能力，

好好的堕落，

这个世界太大太大了，

大到你活再久也无法了解它的边角，

大到你所触摸到的生活圈子集合所有的力量都无法抗衡它，

所以我们会碰壁会无知会遍体鳞伤，

都是自然的，

我们可以受伤，可以堕落，可以在安全的区域里暂停与这个世界的关联，

好好的，

好好的哭，

好好的，

好好的埋怨，

好好的，

好好的堕落。

所有“好好的纵容”都是为了允许坍塌之后的重新建立。

我们要有“好好的”能力，

好好的疗愈，

允许堕落的意思并不是堕落是唯一正确的道路，

而是——我们需要暂停，需要休息，需要抚慰自己的灵魂，

是为了有能力——给自己机会——好好的疗愈。

在允许之后，疗愈变得崭新与从容，

不再是为了躲避与驱逐，

就是接纳与理解自己的创伤与别人无关，

在自己的世界里，

与自己握手言和。

我们要有“好好的”能力，

好好的哭，

哭是一种情绪的表达，

就像你也抑制不住笑一样，

你也无法抑制哭，

所有的抑制都指向一个未来：终有一天，你需要为你抑制的总和买单，

我可以哭，

但不是靠哭来解决问题，

他哭了两个小时说明他需要哭这么久，

他说谎话说明他没有能力说真话。

我们要有“好好的”能力，

好好的热爱和痛恨我们的问题和疾病，

对于生命，我们是新手，

在我们没有意识没有能力“保养”自己的时候，

它坏了，它病了，

并不是罪恶，

我们要痛恨它，

问题和疾病是在我们身上，

为什么我与我自己那么亲密，

你还要与我为敌？

我们也要热爱它，

因为它的唯一制造者，就是我们自己。

谁都无法替我们承担责任，

只有热爱与和解，

才能让问题和疾病回到我们希望的方式里。

疾病只是在告诉你：你需要重新对待你自己，

它的结果是什么，

只是取决于你如何对待它。

我们要有“好好的”能力，

好好的爱自己，

爱自己的躯体，也爱自己的灵魂，

关注自己的感受，也关注自己的恐惧，

没有一种面对，比逃避更难堪，

我们用全部的精力和长久的岁月去逃避我们不愿意面对的事情，

比如死亡，

可是面对它只需要几个月，几年，也许不及，

可是我们却选择成本更高的那个，

我们宁可让恐惧伴随我们一生，

也不愿意打开心门。

我们要有“好好的”能力，

好好的面对自己的每个感受，

不评论不评价不对比，

它就是我，

无论你如何理解它，

我都不能假装它不是我。

我们要有“好好的”能力，

好好的回到自己的世界里，

外面的世界如何海市又如何蜃楼，

都有它的规则，

你的规则与它匹配就进入，

你的规则与它不匹配就回到你的规则里，

下一次，

也许你就是规则。

我们要有“好好的”能力，

好好的服侍自己的灵魂，

你的容颜会老，

你的身材会变，

你的身份每一刻都在转移，

你的心态会不一样，

你的观点会被颠覆，

你的沉睡会被唤醒，

也许有一天，

你不会记得它们都曾经属于你，

而你的灵魂会替你装着它们。

我们要有“好好的”能力，

好好的快乐，

我们需要必需品，

必须还需要无用品，

吃不饱还会长胖的甜品，

会消逝也不会留下痕迹的阳光，

闻一朵花香，

赏一轮圆月，

喝一口红酒，

都不曾载入历史，但都留下了记忆，

我们明白，

快乐和美好就是那个感觉，

不需要证据，

不需要认同，

不需要证明，

它是那样，

我知道。

我们要有“好好的”能力，

人活着，要忍，

忍到遇到光明，

人活着，要绝望，

绝望到深刻，

人活着，要出走，

走到春暖花开，

人活着，要有利益以外的事情，

以确保当你失去海市蜃楼的时候，

你还拥有走向天涯海角的勇气和能力，

人活着，要有不退让的坚持，

变成自己最想成为的样子，

变成让自己满意不屑别人满意不满意的样子，

这件事，

一步都不能让。

我们要有“好好的”能力，

当有一天，

生命走向尾声，

我可以面对大好的阳光，璀璨的世界，辽阔的未来，

躺在床上，

告别这个世界的时候，

可以放手，

可以微笑，

可以无憾，

可以从容不迫的面对死亡，和你眼前的美好。

故事的开头总是这样，

美好，干净，简单，纯粹，

故事的过程总是这样，

黑暗，肮脏，世故，伤痛，

故事的结尾总是这样，

经历过，看到过，恨过，爱过，

纯粹，干净，简单，美好，

花开两朵，

天各一方。