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让一切如其所示

让一切如其所示

作者: 人类观察员喵喵博 | 来源:发表于2018-11-13 22:05 被阅读0次
让一切如其所示

禅宗大师《阿迪亚香提》心灵成长的四个阶段:

第一个阶段:你的生活、工作或者人际关系方面出现了一些问题和痛苦,你对周遭的人或事情不满,你期待他人能够发生改变,希望事情能够转变。

第二个阶段:看清自己的行为心智模式,表达并转化情绪,你开始承担责任。

第三个阶段:旧有的人格模式逐渐消融,新的自我诞生。

第四个阶段:心灵的觉醒,活在喜悦、宁静、爱与慈悲中,帮助他人。

《真正的静心》

放弃控制

放下技巧

放下经验

放下填充在意识里的知识

让一切如其所示

无为而为

不要让静心技巧压抑人性经验

压抑我们不想面对的东西

自行揭露

体验敞开的感觉

一切都能被看见

一切都能被经历

如此我们才能放下它

而它自己就会放下

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