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以上17种情绪能量级，看看你在哪一区
2017跨年欣频老师线上调频，搜集了一些代表性问题解答，以下我整理了部分内容以及我的心得，这些也是2017我想要练习的事。
1. 如何让内心有力量？
拉高视野，拉高频率（情绪能量等级）。把自己的频率拉到足够高的时候，你就跳出了自己的牢笼，只要做非常关键的事就完成了。
用更高的维度看现在的自己。
2. 如何与负面思考的亲友相处？
看透负能量的背后：恐惧（破解恐惧成爱）
改变自己对对方负向能量洞悉的能力，改变自己看待对方的方式。
比如家人，恋人：看透对方的愤怒背后是恐惧什么？
3. 如何找到人生使命？
把生命拉到最后，如果今天就是最后一天，还有哪些事没做很遗憾？如果完成了对周遭人的影响，对这个世界的影响是好的吗？把每一天当作做是巅峰，是最后一天，把握住当下的生命，在每一个当下去提炼自己的人生使命。
4. 孵化梦想时怕失败，行动前对未知恐惧怎么办？
每一只母鸡在孵化鸡蛋的时候，它不会有计划表，一切都在高度的信任里面，它没办法去做控制。
当你在新鲜的状态里，你不会害怕，当你停止更新的时候你就会害怕，活在自己的牢笼里面。
5. 如何才能无条件的爱？
来地球人间最重要的是学会爱，我们能带走的也是爱而不是名利金钱。2017最重要的前提是，当我们遇到问题的时候想一下，如果不用原来的框架，原来的想法去反应，用爱的最高前提来思考来反映，它会不会带领我们走到另外一条道，拥有另外的状态。
以爱为前提的思考和反应，这就是能够把你的频率拉高的最好，也是唯一的方法。
6. 如何实现自己的目标（愿望）呢？
先用观想的方式，去想象完成后自己是什么感觉，那是一种什么状态，要从这个地方往回看才知道现在怎么做。像登上高山以鸟瞰的视野去看。（梦想蓝图课已讲不详细展开）
在高维度看到大地图，一切都是大完整的概念。拉到那个维度，开启生命信任之流，自然的流入大海。否则站在地面上永远都很疲累，永远都在忙着完成目标，而不是轻松自在的完成生命本身。
7. 2017白镜年需要注意什么？
白镜之年，会像镜子一样照见放大所有你的好与不好。在关系里面，一个没有木马程序的人是不会被任何话激怒的，所以当关系出现问题的时候，先清理自己。
如果曾与家人，朋友，工作伙伴有心结，一定要坐下来坦诚的，开诚布公的谈。
关于情绪部分我真的交了很多学费，而且不知道还要交到什么时候:)
一点小心得：生而为人，凡夫肉身不可能一直处于正面思考，不要逼自己成为一个正面思考的人。调频不是否定逃避负面情绪（200能量级以下），那只会让你像绞入沼泽越陷越深，导致人因为自己的恐惧而更恐惧，因为自己的焦虑而更焦虑... 恶性循环。
陈坤曾经在自己的书里写过一段话，印象深刻：“作为一个普通人所有的自私、卑劣、可笑、鸡贼……又怎样？我接受了。我们花太多时间去跟别人说“我不是这样的”，对不起不要浪费这个时间。三招：发现，接受，转变。就这么简单。” 接受就开始扭转，因为接受的能量带处于200，即勇气肯定。所以对自己人道一点是正面的开始。
还有一件有意思的事，关于“反思”。有时在家不得不跟我妈促膝长谈一下:) 我发现我老妈的反思系统很搞笑（已自备搓衣板），不管什么难过的事，她反思后的结论都惊人的一致“因为我对ta太好了！因为我人太好了！”类似的“都是因为我太爱ta了”，翻译一下就是“因为他们不懂得感恩”，这样“反思”背后的情绪其实是恐惧计较，没有任何意义，典型的受害者思维。
我也常有这样的毛病，所以今年我想要提醒自己，去练习如何在关系受挫时成熟的思考，尤其是与亲人或好朋友有心结时。方法就是“透过现象看本质，破解恐惧成爱”，改变自己对对方情绪洞悉的能力。看到对方愤怒背后的情绪，到底是在恐惧什么，担心什么，从这里切入想办法让对方安心，争执就不见了。面对同事或一般的关系，当你知道对方的激烈或是说出伤人的话，是因为恐惧害怕着什么，就不会生气了。
最后，跨年调频最触动我的话：当遇到问题的时候，想一下如果不用原来的框架，原来的想法去反应，用爱的最高前提来思考来反应，它会不会带领我走到另外一条道，拥有另外的状态。我的脑袋实在塞了很多垃圾，但所有练习的前提是, 对自己的要求人道一点，仁慈一点。
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不需要时时都有觉知，时时去讨论，但真理需要长存于心，在你最脆弱的时候，它会给你力量。
HAPPY NEW YAER~ 祝大家2017身体健康，平安喜乐。
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