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32/70 小控班153 对话2017的自己(周作业)

32/70 小控班153 对话2017的自己(周作业)

作者: 芊然 | 来源:发表于2017-01-01 11:53 被阅读0次

    亲爱的:

    新的一年开始了!感恩上天赐予我们生命,让我们每天都在和平中醒来!在这个没有“战争与硝烟”的时代和国度,我们是如此的幸运和幸福!

    微笑吧,从清晨醒来的第一个瞬间开始!

    感恩吧,从夜幕降临的最后一分钟开始!

    去爱吧,善待生命中每时每刻每分每秒遇到的每个人、每件事、每个物……

    亲爱的,请记住:“2017,不要辜负生命中的每一天,遇见最美的自己!”

    心,是一切美好的起点。

    展开新年的日历,此刻,我想对2017的自己说:

    好好爱吧!不管过去做过做么,对的错的、真的假的、爱的恨的……都已成过眼云烟。放下吧,忏悔、原谅并接纳不完美的自己,才能真正开启美好的人生,活出你我那心中渴望的模样!慈悲、善良、美丽、智慧、勤奋、勇敢、坚强……呵呵,知行合一,说到做到喔!

    愿亲爱的你,特别柔软、特别沉醉、特别心存感激地美丽。

    2017,心情、心态棒哒哒!

    1、冥想:修炼心性,当然要从每日十分钟的冥想开始喽!

    2、深呼吸:每当感受情绪的洪水将要决堤时,告诉自己“闭嘴”,深吸一口气,平静30秒,然后再做下一步的举动。

    3、睡眠:好习惯的养成从每天“早睡早起”开始,争取“11点前入睡、5点前起床”,才能保证一整天都能量满满。

    4、健身:身体是革命的本钱。每周至少运动3次,每次半个小时以上。

    5、饮食:日行一善,从做一个全素主义者开始。

    6、微笑:无论是否开心,微笑都是对自己最好的疗愈和回馈!

    2017,学习、成长棒哒哒!

    1、阅读书籍50本。以亲子、心灵、佛学类为主,保证每周一本。

    2、书写文字10万以上。坚持每日书写200字以上,养成“计划与记录”的好习惯

    3、坚持每日诵读经书一部。达到可以背诵《佛说阿弥陀经》、《普门品》以及《大悲咒》。

    4、英语。每周累计学习5小时以上。每日亲子阅读15分钟以上。

    5、认真完成陕师大远程网络“学前教育”专业的功课和作业。

    6、考取“幼师资格证”。

    7、业余时间学习摄影、厨艺、理财以及美妆和着装。

    2017,生活棒哒哒!

    1、装修布置新房。

    2、旅游:带母亲和女儿们周边游4次,省外游1次。

    3、每季“断舍离”1次。

    4、每年回老家探亲祭祖1次。

    5、在女儿们生日的月份,为她们拍摄生活写真,写上生日寄语和成长记录。我想这一定是送给孩子们最好的生日礼物,同时也是倒逼自己学习摄影和写作啊!

    而且你知道吗?我爱你!永远爱你!

    哇哦,稍稍用了点心,竟然写了介么多。

    不免问自己:“我能做得到吗?”

    很坚定的回答:“能,一定能,必须能!”

    继续问:“你打算怎么做到?”

    答:“分解目标,落实到月、周、日。”

    不免一笑:“说得容易,做到可不容易,能坚持吗?”

    再次很坚定的回答:“能,一定坚持,必须坚持!”

    哈哈……好,对自己狠一点吧!任何蜕变,都要经历刻骨铭心的痛!

    最后,一起为2017祈福吧!

    祈愿母亲,以及天下所有的父母们身心健康!

    祈愿女儿们,以及天下所有的孩子们平安快乐地成长!

    祈愿爱人,以及天下所有的夫妻幸福美满、白头偕老!

    祈愿自己2017年的目标达成,心想好事必然心想事成!

    祈愿所有爱我的、我爱的以及所有遇见的人,笑口常开!

    祈愿……

    祈愿人心温暖、世间美好!

    阿弥陀佛,么么哒!

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