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2020.7.23 Kin116 水晶黄战士 | 放下恐惧,拥抱

2020.7.23 Kin116 水晶黄战士 | 放下恐惧,拥抱

作者: 迷样女子 | 来源:发表于2020-07-23 19:42 被阅读0次

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    【关键词】:思考发文

      在今天水晶黄战士的日子,我们可以更深入的去思考自己和身体的关系,可以问问自己:我有没有真的去爱自己的身体?

    有的人很注意身体上养生,吃着昂贵的营养品,认为给身体吃好的、喝好的,给予充足的营养,就是在爱自己的身体了。

    从物质层面上,这确实也算是在爱自己的身体,但是精神层面呢?匮乏、焦虑、悲伤、自责。。。大量的负面情绪被你堆积在身体中,有的时候你觉得自己的生活一团糟,身体也总是出现各种的不舒服,但你去医院检查也没发现什么问题,就是因为你没有调整你自己的内心状态,而身体在提醒你。

      所以,你的身体是什么样的状态,全部都是自己的心所决定的,如果你的心在时刻都处于快乐的状态下,那么你的身体,你所处的一切的环境都是能够让你开心,让你感到快乐的。同样的,如果你的心中一直都是很匮乏,很焦躁的话,那么你的身体也是处于一个不健康的状态。

      在觉察自己身体的时候,我们也要学会去欣赏自己的身体,好好的拥抱自己的身体,好好的关心身体,感谢身体对我们的全然付出,因为身体是我们最重要的伙伴,也是会陪伴我们的一生的伙伴,爱身体也是在爱自己!

I In Lak'ech!你是我,我是另外一个你。

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