现在我的修身三宝练习一年多了。现在运动的项目有1早上金刚跪15分钟,全身运动三十个,踢小腿5分钟。晚上做一个拍肚子30分钟。
每到晚上,更确切的说也许只有早上我的脑子比较清晰,做事效率高,晚上我几乎脑子就是浆糊了。衰老的这么快呀。
面对自己的身体状况,对世界除了健康没有别的要求,且行且珍惜。
现在我的修身三宝练习一年多了。现在运动的项目有1早上金刚跪15分钟,全身运动三十个,踢小腿5分钟。晚上做一个拍肚子30分钟。
每到晚上,更确切的说也许只有早上我的脑子比较清晰,做事效率高,晚上我几乎脑子就是浆糊了。衰老的这么快呀。
面对自己的身体状况,对世界除了健康没有别的要求,且行且珍惜。
本文标题:运动总结
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