我爱你。
去上海参加双师的第二次面授，顺手拿了一本《当下的力量》放在背包里，正好可以填补车上的时光。
这本书其实看了有几遍了，但一直没有真正的去领悟去渗透，以至于也没有在生活中去践行它。
随着这些年的阅读，经历，体验，我改变了很多，淡定自信了很多，离以前那个唯唯诺诺的自己已经很远了 ，但唯一没有变的是“想太多”。
我不能控制自己的思维，它们每天从早到晚都在叽叽喳喳的闹腾着，不停的谈论着，数落着，评判着，让我的生活充满混乱，它们一刻也不停歇。所以生活中的我也常常不得轻松，思维总是在过去跟未来中穿梭，它们最喜欢说的就是:快点快点，没有时间了，这个多浪费时间。因此我常常匆匆忙忙，马不停蹄。
这样的状况一直持续了差不多十年吧，我也一直在追寻可以让我大脑中的思维停下来的办法。
直到今天再次阅读《当下的力量》，又重新受到一次的启发。
思维不是我，它之所以可以如此猖狂，是因为我一直在给予它认同，我觉得思维就是我，所以我常常会陷在它们编造的故事跟情境中，它们总是会控制着我，什么事情该做，什么事情不该做，都任凭它们的喜好。
思维只会存在于过去跟未来，却无法在当下生存，所以当下才是最重要的，当下是幸福的所在。
冰蓝
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