明日复明日，明日何其多。

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今天是2022年4月13日星期三，天气大风。又是一个星期三，又是第一节课是英语课的一天，网课的日子好像什么也没学到也没学会......但日子总不能荒废，已是新一年春天，转眼即逝，已是四月，人间惊鸿四月天。好像这新一年的三个月，好像什么都去做了，好像又什么都没做........

疫情的缘故，本是二月底开学延至到为期三个星期的线上教学，三月下旬开学......中途中又是因为疫情的缘故，通知继续居家线上学习，开学时间另行通知。不知道是好是坏，北京的疫情总是反反复复，正好，也给了自己沉淀的时间，也感谢线上居家学习的日子，不知道何时结束，不知道何时开学，不知道疫情到几时.....总之，时间是自己的，就看你怎么把握了。一年之计在于春，一天之计在于晨。大好的时光总不能浪费，那么多的事情等着去做，总要去行动吧.......有一句话说得非常好：“种一棵树最好的时间总是在十年前，其次是现在。“是的，想去做的事情想完成的目标总要去行动吧，拒绝拖延症，想去做就立刻行动起来，抓紧一切的时间，我相信，时间会带给自己答案。

光芒需要时间才能被看到~

提升自己才是王道.

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2021年的下半年，我好像什么都学到了，又好像什么都没学到，一无所获。这也确实是自己一手造成的，总要为这些”不自律“买单吧。明明上半年做得非常好，有自己的坚持有一点一滴的努力，都在时间中找到了答案，却不知，下半年自己亲手终结了自己亲手毁灭掉了一切......

还记得2021年的上半年开春开始的减肥，忍痛挨饿，运动，拒绝一切的美食诱惑，但是真的真的有效果，时间给我带来了答案，美貌，好的身材，好的皮肤迎面而来。暑假也很认真的在生活，兼职；运动；健身；少吃，每一天都在好好生活中。殊不知，悲惨正在悄悄临近我，9月如约而至的开学，让我们这个新大一学生对大学生活充满了无限的好奇心，又因为身体的原因要喝中药调理，也因此不能减肥。对于突然恢复正常饮食的我，显得有些抗拒又有些不知所措。吃饭吃饭没有个量，总想把自己吃到撑，因为之前减肥的缘故，好多吃的克制住不吃，突然饮食的恢复让我有些暴饮暴食。大学的生活也总是那么自由，有些时候的宿舍好友一小聚，还有些时候的实现外卖美食自由，更有些时候控制不住自己的大脑总想吃些甜品面包，暴饮暴食随之而来........

还记得最严重的时候是十月底十一月，根本控住不住自己，在家里吃过饭后也总想找点零食吃，又吃了好多糕点，总是把自己吃到撑，吃东西不知道饥饱。一下子能吃四五个面包，这令自己很是焦虑，时而正常，时而控制不住，但自己总告诉自己不能再吃下去了，要控制住，管住嘴，忘记减肥了吗？可能也是自己身体的缘故吧，月经不调也找上门，自己内心焦虑，脾气暴躁，易烦躁冲动.......那段时间的自己现在想想真的是颓废掉了，荒废了那段时光，好像一下子胖了有20斤，一下子脸圆起来了，一照镜子真的可以把自己吓到，夏天买的好看的衣服也穿不下去了，自己真的很焦虑，不知所措.......

与此同时，我的大学生活工作也并没有落下，成功当上了校学生会综合部负责人一职，随之而来的工作一波接一波.......只有忙碌起来才是真的可以冲淡许多情绪。这些才是别人抢也抢不走夺也夺不去的，唯有认真学习，努力工作提升自己才是王道。

就忘了吧，忘了与你有关的一切。在11月下旬遇见了一个男孩，算不上新认识吧，之前就认识，只是不熟而已，后来机缘巧合在微信上聊天慢慢熟了起来，不知道是聊天聊熟了有了感觉还是一开始就是错了，我们半个月后在一起了。美好总是那么短暂，也一起度过了许多美好的节日，带给彼此快乐，在一月，在生日后的第五天结束了这一共一个月零十一天的初恋，所谓的初恋，我的初恋，在19岁，短短的结束。现在想想，好像没有什么过不去的，你很好，我也不差，我们就是不合适。想多了反而给自己添堵，但是至今偶然间回想起来依旧美好的那一瞬间在脑海的划过......我相信，时间会治愈一切的，我选择沉默不代表没有情绪，只不过不想说罢了，也没有必要了。

下次见面，谈笑风生不动情。何来的”情？”

感情就像一张纸，揉随了就抹不平了。不必再纠结了.....

你的坚持终将美好.

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一年之计在于晨，你做三四月的事情，七八月自会给你答案。我始终相信这句话，所以我坚持所以我努力。疫情在家居家学习的日子里，锻炼是必不可少的，新一轮的减肥又迎来了开始。这次我一定会赢，我必须赢，这一次，好的身体和好的身材必会是兼得。身体在喝中药慢慢的调理，日子在一点点的继续中，每一天都是直播，不会重来，所以，把每一天当做最后一天来看待，尽力把每一件事情做到更好，用心生活用力爱。

健身和阅读是现在我每一天必不可少的，唯有这两样才能更好的改变自己，是他人抢也抢不走拿也拿不去的......健身运动已成为我生活中的一部分，是锻炼身体，是运动，是希望有一个好的身体，是减肥，也是每日能带给自己的快乐源泉。我相信即使在未来的某一天真的瘦下来了减肥成功了，我也会把健身运动坚持下去，因为是自己的爱好，已经成为了生活中的一部分。

你的坚持终将美好。现在的我，饮食控制的也很不错了，能控制住，有度有量，虽然偶然也馋一些好吃的，但是都知道量。饮食是减肥中的一大部分，只要控制住，再配合运动那自然是水到渠成。但前提是要坚持，日复一日的坚持才能看到光芒与闪耀。以水滴石穿般的毅力才能见瓜熟蒂落的美丽。

不积跬步无以至千里

不积小流无以成江海

锲而舍之朽木不折

锲而不舍金石可镂

——《荀子·劝学》

拒绝拖延

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拖延症真要命，迟早要干掉你。三月下旬，参加了学院21天运动打卡和读书打卡的活动。运动真的是每天实打实的运动啊，每天3000的空腹有氧跳绳坚持坚持再坚持，但是每日的拖延实在是太严重了，网上不说，经常醒了后在床上赖床不起，这是一个非常不好的习惯，一拖再拖，在床上待了一小时才去跳绳，本来可以半个小时就完成的事情非要二个小时。这样下去，迟早会越来越懒惰，惰性太强。

其实你是可以的，但是你懒惰了。

多巴胺的绑架没有救赎，我们都是上瘾的囚徒。

早睡早起使自己快乐，有时候真的很想早睡，但是躺在床上真的睡不着，总是想玩一会手机再玩一会手机，直等到困不行了才睡，也不知道为什么晚上的手机那么好玩，早上的觉那么香。睡眠质量不好会严重影响到第二天的精神状态，也会影响身体代谢，减肥也不能事半功倍。所以早睡是减肥的第一要素！！！

这次减肥我一定会赢！我一定可以的！不着急慢慢来，打持久战，想要做好一件事情必须要长期累积的坚持下去，长期主义者慢慢来。

拖延症每个人或多或少都会有，建立一个长期良好的习惯，想要彻底脱胎换骨，需要循序渐进，不断复盘，优化时间安排。

状态是一个人最好的风水。

接下来的日子中，我会全力以赴，在一切未知的情况下，争取把每一天过得更好更有趣，也感谢疫情让我可以在家中度过，不断提升自己，不断复盘，查漏补缺，健身，阅读，学习。希望我可以一直在自己喜欢的擅长的领域闪闪发光~

不忘初心。