日课71:看见，面对

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日课71:不自欺的精神是你能拥有的最好的精神。它非常强大，因为它太少见了。请分享你的观点。～《穷查理宝典》

2018年开始，我从一个自由状态转换成了全职工作状态，而且由于加入的是创业公司，所以工作的难度和强度都直线上升。最近飞一般的节奏，每天大量的信息扑面而来，如果说信息量大了10倍，那么，我想说，我的能力并没有在这2个月激增10倍。

对我来说，当务之急是需要提高效率，同时学会做减法，因为，不自欺的精神让我明白，一天还是24小时，我不是超人。

于是，开始去做减法。

1.家人

原先女儿的生活学习都是我照顾为多，现在的工作状态让我完全做不到静下心来陪伴她，经常回家后还有各种电话停不下来，可能等我回过神已经10点了。

于是，我就和先生协商，孩子的学业及日常陪伴由我转向他，后面伴随着我大量的出差，学会让自己做减法，寻找支持系统是我能做的最好选择。

当然我也会积极关注父女的互动，用文字和图片的方式来记录他们。

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2.运动

去年一年我的运动时间基本保持每天1～2小时，但是现在那么多时间对我来说比较奢侈，我在新办公室自己添置了椭圆机，让自己在接电话的时候就站在跑步机上运动，这样不知不觉到也保持了每天10000步左右的运动量。

平日，只能见缝插针，半个小时的羽毛球，半个小时的晨跑，12分钟的keep，这段时期的繁忙减少了1小时以上的运动项目。

运动改变大脑，我没有停止运动，只是切换成碎片式的运动，在这段非常时期。

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3.图乐园

最后，减少图乐园的工作。

关于今年的阅读心灵地图群，每周一次的带读，经常出差的状态让我在时间上就很难保证，同时每周一次的带读原本就要看大量的书才能输出，这段时间重心的转移也让我很难保证质量。

所以想到了自己的支持系统，想到了每个人的水平就是自己身边6个人的平均水平，所以从自己的身边开始请大家分享真人图书馆，果然惊喜连连，原来我的平均水平那么高，身边的大牛们每一个都让人有高山仰止的感觉。

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尾声

芒格先生说，不自欺的精神是你能拥有的最好的精神。它非常强大，因为它太少见了。

我想，这是我需要去学习的精神，因为多年的心理学学习，让我明白觉察是人生的最重要的出生。第一次出生，精子遇上卵子，第二次出生，我们从母体中真正地来到这个世界，而第三次，是我们的精神世界开始每天有觉察相伴。

觉察，让我明白自己的能力边界，没有边界的能力也就是没有能力。

不自欺，让我学会聚焦，人生不同的时期会有不同的重点，这一次我的天平倾向了另外一侧，就需要我诚实地面对自己有限的精力和时间，作出取舍。

谢谢我身边所有的支持系统，谢谢你们允许我做自己！