这两个月经历了很多，很多问题都一点一点的呈现了出来，从生活到工作，从孩子到老公，再到我自己，总之每一次都有让我沉到谷底的感觉，好在我学会了求助，没有自己硬扛着，基本一个星期咨询一次，让我慢慢看到了很多自己这么多年都不想面对的问题和情绪，我知道一切的根源真的都是自己，无关乎任何人，任何事，所以看见他们，面对他们，才能疗愈他们。
我想反正已经沉到谷底了，还能糟糕到什么程度那？统统都来吧！既然上天安排这时候出现这些事情，我想那也是因为上天知道我有处理的能力，不管选择何种方式去解决，最终都是自我成长的一个过程。
今天下午再一次做一对一咨询，释放了压抑多年的情绪，哭到无法言语，这些我不能放下的事情压在心里已经十几年，心里放不过自己，是没有智慧；心里放不过别人，是没有慈悲。其实人生就是一个不断放下的过程，有些东西你放下了，也就快乐了。于己于人都是一种释怀，那些我亏欠的，我想说句对不起，我把最好的祝福送给你们，希望你们开心、快乐、幸福。那些亏欠我的，我想你们也一定有自己的不得已，我选择原谅你们，愿我们此生都快乐平安幸福！我真正愿意放下这一切了！
遇见安心老师是我的幸运，虽然只见过一面，但面对她，我愿意倾诉所有的事情，而她总能给到我最好的倾听和支持，我想也许真的到时间了，所有的一切都在这个阶段呈现了出来，生命里经历的一切都会是最好的安排，我选择相信，我想选择接纳，我选择祝福。
对不起，祝福你，我爱你，谢谢你！
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