如果你想别人付钱，但是别人可能会不付，那你就给自己最坏的打算，对自己说顶多自己做好付钱的打算，这样会降低对别人的预期，同时也给了自己最坏的承受能力，这样就不会让别人的行为影响自己的情绪，从而让自己很不爽，影响自己的心情，让自己做事效率低下或心情低落。
对别人的预期可以稍微比正常低点，而且自己不要对别人轻易的下判断，不能以貌取人，否则别人做出的事和言语会使你自己吓一跳，和你想的会差很多，你的预期降低，对别人的承受能力也是更大的，从而不会影响自己的判断，不会让自己产生莫名的恐惧感。
今天学了思维导图，后面要逐渐把思维导图运用起来，思维导图就是先由思维激发为基础，然后以激发词关联展开构成思维导图基础。激发词关联以词语的属性和关联性去展开想象，以想象的量来保证质量。同时导图不是一次就能花好，画漂亮的，是要经过修改的，画导图时要记住你是利用导图做思维激发和整理的，而不是为了把导图画的好看。
网友评论