如果说吐槽是把自己的快乐建立在别人的痛苦上，那么自嘲就是把别人的快乐建立在自己的痛苦上。吐槽或多或少的会冒犯到别人，吐槽不恰当，轻者伤及友谊，重者被人痛扁，使用时要特别小心，而自嘲就完全不用顾虑这么多。
自嘲是针对自己的贬低，是需要有很强自信的一种幽默方式。它是一种自我接纳，接纳自己的不完美，向别人展现自己的弱点，因此它需要有很大的勇气。
自嘲的人为什么能让人觉得很幽默呢？因为自嘲能让别人产生优越感，现在的人压力都非常大，一旦对别人产生了优越感，这种压抑就会得到释放，让人觉得很爽。
比如，有人自嘲自己很穷是这么说的：
去年我给自己定了存款3万的目标，掐指一算，还差5万。
是不是让人觉得这人特别幽默，貌似还很坦诚，一下就拉近了距离。因为我们心里产生了优越感。
所谓自嘲，方向一定是说自己很糟糕，很差，我们在实际运用时可以先给自己贴上一些负面的标签，比如矮穷挫胖傻，这四个标签虽然普通，到都比较感同身受，能让人产生优越感。
有网友在微博上提问究竟郭敬明、何炅和姚明能不能组成一个三角形，何老师自己居然还发了条微博回应：“气！居然看到有人提问姚明、郭敬明、何炅躺在地上能不能组成个三角形！更气！因为我居然还很忐忑地算了一下！”
很多人喜欢何炅就是因为他能让人产生优越感。这句话算是吐槽！
再举个例子，被人开涮长得挫的明星不在少数，这些明星通常都能以幽默的自嘲来应对，从而让粉丝们产生优越感，达到更加喜欢他们的目的。善于自嘲的明星通常口碑都很好，被认为是情商高，黄渤就是个例子。有一次，黄渤上《康熙来了》这个节目，一向敢说的小s对他说：“你长得很特殊诶。”，黄渤不慌不忙，笑着说：“一开始长得还蛮婉约的，后来就开始抽象。”。这么有才情的解嘲让小s深感佩服。还有一次，闫妮和他演夫妻，闫妮拿他开玩笑：“和你演夫妻我要走向丑星行列了。”黄渤则说：“和你演戏我要走向帅哥行列了。”真是给足了闫妮面子，让闫妮后来对他赞不绝口。
好的自嘲有两个诀窍，一是夸张，二是细节。比如，何炅的那句“我居然还很忐忑地算了一下！”，里面的“居然”就是夸张，而“忐忑地算”就是对细节描写。
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