非暴力沟通觉察日记
第 一期 第 1 层
9日 1累10层
☞『阅享日记』邱红梅
【每个人都是别人得环境，我要做得是把自己的环境营造好】
内容:
大家下午好，我现在来给大家分享一下，今天早上处理事情的过程哈，事情是这样子的，因为昨天在群里看到老师发的群消息，那我心里一直像小孩一样的惦记着，想着早点把群建好，方便以后配合老师工作。
早上忙完家里事，离上班还有点时间，就想着把这件事情处理好再去上班。
我就到群里爬楼翻看了一下群消息，看到值日表点开，就急忙按照值日表名单去核对，没在小群里面的就去大群加好友，细心的阮康萍妈妈提醒我搞错了，才发现自己看错了，此时得赶去上班。
中午得空时间，继续把这个事做完，简添晨妈妈提醒，需要进早上那个值班点，我再次点开图片，看到老师清晰的标注上学、放学，此刻意识到自始至终没有搞清楚自己的位置，尴尬，还好大家都包容我的粗心大意。
自己反思，这么点小事都处理不好，莽莽撞撞，换位思考，生活中不允许孩子犯这种失误，就会唠叨。比如：口算总是错，做过的题目也是错，警告孩子二不过三，唠叨孩子要学会举一反三，可是孩子还是一错再错，甚至错的更离谱，此刻家长会陷入崩溃的状态中。
回到我自己这件事当中来，平时我就是一个粗心大意、做事大条、像个男人，这是我给我自己贴的标签，一直活到现在。
通过近期工作，突然才意识到这是习惯问题，我做事没有逻辑思维，比较感性，想到就去做，缺乏思考能力，处理事情自然而然使用潜意识（习惯）不带思考的，这样非常容易犯细节上的小错误。
爱人眼中的我总是丢三落四，（生气、暴躁）
工作中的我总是会犯一些低级错误，（情绪低落、自责）
因为我没有缜密严谨的思维逻辑，就是生活中没有养成好习惯。比如：我电动车在外从不上锁，我家门从不反锁，不重视生活细节，孩子骑自行车也没上锁，前段时间把一个新自行车偷了。
爱人批评我没有教育好孩子，对，可是我怎么教？平时我自己就不上锁，活到现在才发现前半辈子白活了，自由、懒散、碌碌无为、找不到价值感。
今天给大家分享，包容我的小错误，向你们学习，给予我改变的机会。
思考：
1.自己习惯用潜意识处理问题，
2.原由平时不注重细节，没有养成良好的习惯。
3.换位思考，面对孩子接纳，减少焦虑。
4.想通过积极主动的分享、链接、实践。
5.一切向内看，改变自己，影响孩子。
夸夸自己：
1.勇于到微信群里面分享。
2.觉察能力提升，学会总结、复盘。
3.想着多做影响圈的事情。
【411育儿法则】多关心、多聆听、多赞叹、多帮扶；少责备、不抱怨。（4多1少1不）
【411夫妻恩爱法则】多拥抱爱抚，多温存聆听，多赞美鼓励，多信任放飞！少挑剔指责，不赌气任性。（4多1少1不）
【家和原则】眼善语善行为善；闭嘴闭嘴再闭嘴，微笑微笑再微笑；开善眼，闭恶口。
【日行三善】心善、语善、行为善。
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