有些事，虽然过去，看似好像放下了，其实它只是被我们放在一旁而已，没有真的和它“好好告别”。
很多道理我们都懂，但就是跨不过自己心里的坎，通常那些坎都是外界放进来的。
举一个最简单的例子，我家是吓唬式教育。只要我想尝试什么，就一定有人会出来吓唬我，“如果你爬上去，就会摔下来”，长大后就吓唬“做自己想做的事业，一定会失败，会去当乞丐”。
时间久了，这样教育出来的孩子会缺少行动力、比较没有主见、缺少创新意识，过于保守。
我相信不只我家这样，很多家庭都是这样吓唬孩子。表面看上去是父母想快速让孩子“听话”，所以简单粗暴的用这种方式。其实是家长将自己潜意识的恐惧和不安全感嫁接给了下一代。
在我们还没真正认识自己之前就被原生家庭和社会塞了这么多坎在心里，只有极少数人能够从其中跳脱出来。
我们的眼睛每天接触各种人事物，这么多信息交织在一起，根本看不到自己，很多人不看镜子里的自己，就算是刷牙的时候也不对视自己的双眼。
觉得“镜子里的人好陌生啊”、“看着自己好尴尬”，甚至觉得“自恋的人才看镜子”。
我亲姐姐是我最好的玩伴，不知道从哪一天起，她就开始说我很丑，我堂姐也和我姐姐联合起来说我丑……常年累月下来，我觉得我就是丑的，变得很自卑，和别人说话不敢看着别人，觉得自己做什么都是最差的。
长大的过程中接触了不同的同学、朋友、老师，他们对我的第一印象就是：高挑、漂亮。我简直不敢相信！！！怀疑他们是不是要骗我钱！！！（虽然我也没几毛钱可骗）
于是我跑回家跟姐姐说了这个情况，姐姐说：“你是很漂亮啊。有什么好怀疑的？”
我说：“你不是一直说我很丑什么的吗？”
我姐说：“哦，我那是和你开玩笑的。”
我当时整个世界崩塌了。
虽然我已经知道我姐说我丑只是玩笑，但十几年一直深植我心中的自卑不是一下子就能删掉的，我甚至都有点忘记小时候的我是什么样的了。（我妈说3、4岁的时候非常活泼、自信）
我走到了浴室的镜子前面，看着自己，回想着姐姐和其他人说的。心里想：“原来我不丑啊……”
从那天开始，我只要看到镜子或是落地窗，我都会跟自己说：“你挺好看的。”让自己的自卑感减轻一些。
最近蔡依林发新专辑，在采访中她提到，其实过去的演艺生涯她都没有仔细的看过自己。面对唱片市场、面对歌迷、网友的评论，她一直不断地在让自己做到最完美的蔡依林、或是大家期待中的蔡依林。
直到拍摄《我》MV的时候，导演要求她看着镜子里的自己后，她突然爆哭。
蔡依林合体理科太太 回首十年前模样有这感想
（采访原视频，有兴趣的小伙伴可以点击观看）
新年之际，我买了一本佳昕推荐的书叫《镜子练习》。通过21天和镜子的对话，我希望把过去的自信和活泼找回来，把别人写在我心里的木马程序格式化，还原属于我自己的东西。
PS，正式看这本书之前，我先用微习惯，连续30天和镜子里的自己打招呼，让她们彼此熟悉一下。
每个人生来都有与众不同的天赋和能力，在成长的过程中可能会被抹除、可能会被否定，但这些特质是不会消失的。这需要一个觉醒和自我的觉察。
图片来自网络
希望每个小伙伴都可以“看见自己”，让自己充满力量，让自己靠近梦想、实现梦想。
谢谢你们，我爱你们。
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