有能力爱自己才有余力爱别人

最有资格谈恋爱的人，是那些有能力一个人在世界上生活的人，他们可以辐射温暖，给别人信心和快乐，而不是匮乏、焦虑，把对方当成资源或工具。—— 梁永安

一个人若想通过恋爱获得一份爱，想要一个人来爱自己，那这个人最好先别恋爱，因为自己还缺少爱，不会爱。期望通往地狱，对别人有所期待，有所取，只会让自己越来越痛苦。

一个愿意独处，能够一个人生活，会爱自己的人，才会去爱别人。因为自己内心丰盈，不缺爱，才会给别人带去温暖，带去力量。给予总是比索取有力量的。

给予是因为自己有，索取是因为自己没有或者自己匮乏。而试图从别人那里获取自己的所需来满足自己的路是行不通的，不可能达到自己的目标。

一个有能力自己一个人生活，有足够的爱爱自己的人才有能力和别人一起生活，才有多余的爱爱别人。