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学会管理情绪的心灵成长书籍

学会管理情绪的心灵成长书籍

作者: 赖老哥的小日子 | 来源:发表于2022-12-20 10:02 被阅读0次

  改编为电影(和平战士)的优质心灵成长书籍—深夜加油站遇见苏格拉底

  苏格拉底,不过是闪烁的倒影,既无名也无姓,他是我们所有人的本源!

深夜加油站遇见苏格拉底

  桀骜不驯自认为自己各项都优秀甚至有点渣的主角兼作者“丹”在一次深夜散步到学校附近的加油站,遇见一个转眼间就能跳上屋顶及说话总是让他摸不着头脑经常让他发怒的老人“苏格拉底”,开启了一个有趣挣扎动人心弦的心灵修炼。

  苏格拉底对丹说:

  你不必控制情绪,情绪就跟气象变化一样,是自然现象,有时是恐惧,有时是忧伤或愤怒。情绪不是问题所在关键在于如何将情绪的能量转化为积极的行动。

  有时候在面对孩子哭闹,停止我们惯性的制止及控制,而是在他发泄完之后给他一个温柔的拥抱,同理孩子当时的情绪再转换一句有力量的语言来安抚,这样的教育来的更深刻及有力量。

  我从来不按照别人的想法而活,连我自己的都不例外。

  生活中及原生家庭给我们带来的条条框框好像是保护着我们不受到太多的伤害,但是因为这些条条框框固化着我们的脑袋,给自己及别人习惯性的贴着标签过着“土拨鼠之日”的死循环生活……快乐吗?

  你做什么并不重要,重要的是,做得有多好。

  在这三年的口

罩生活中,真的见证到好多人,已经不在乎我现在做的是什么职业及扮演什么角色,而是在这个职业及角色中活出热情及渴望,做的更多更好。

  深夜加油站遇见苏格拉底就像一本西洋的武侠小说,只是苏格拉底传授丹的和平勇士之道,不同于学成后的独霸武林而是让自己 重新认识自己寻求内心平和及觉醒的心灵之旅!


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