做一个不给自己加戏的合格前任

做一个不给自己加戏的合格前任

很少发朋友圈的前任突然发了一条朋友圈--带有女票的四宫格。

为什么要写这文章呢，因为我还没有放下的同时还有不甘，思来想去有些事情不能骗自己，逃的过别人，逃不过自己。

为什么分手？又为什么放不下？还有什么不甘心？就这样一步一步的开始打算教练自己。

各种家庭壁垒僵持不下，再加上不想彼此耗下去，不想耗光心情，耗一眼青春冷心肠，这便是好听的理由。差的理由便是爱的不够，爱到什么地步可以舍弃，说白了，爱情和现实生活的种种权衡利弊，放弃了爱情，这个世界上从来就没有因为爱而放弃爱，不管什么原因，都是自私，自己必须承认。

默默一个人走过的这一年里，从来不敢早睡，每日刷微博刷朋友圈看电视累着睡过去，每日跑去加班加班，好在前半年的以泪洗面后面也没有再继续了，后半年的时光总算是快了点，慢慢也遇到过几个人，故事没有开始便结束了，说白了就是种种不如前任，这才是放不下的真正原因。

诚如所有的放不下以及还有联系的都是不甘心，不甘心放过彼此，不甘心看到对方先找到别人，更不甘心看到他的女票还是认识的人，处处的不甘。

人心的纠结就在这儿，带着这些不甘和自己的心情过不去。心里乱了套的戏码--为什么他突然发朋友圈？为什么要让我看到？为什么找的那样的女票？不停的问，不停的找原因。

可是这些还有什么关系呢？分手是事实，他有别人也是再正常不过的事情呀。管他什么原因让你知道了，你便知道了就好，何必给自己加戏呢。加戏的事情无非就是三种情况，一种默默点赞，自己心里痒也让前任心里痒；一种送上祝福，这些原因分手能早日看到他有归属可能真的欣慰，但是这种非要在朋友圈里表示出来并不能表达出你的真实心情，常常的情况便是无数被曲解；一种表示心里还有他，这种突破底线的事情可不是很阳光的事情。

事情就是这样，缘分有来的时候就有走的时候，没有走到一起那是前世修的不够。缘分了了，他会遇到另一半，你也会遇到另一位，人生就是走走停停、一遭又一遭的缘分的集合。

所有的纠结都是自己对外界认知和这世界真实表现的落差，每当自己的认知水平达不到事实的时候，总是焦虑，总是失落，可是最终的原因是事实的原因吗，不，是自己的认知不够，所以人生就是不停的调整以及调整。

每当纠结和痛苦时，你要做的便是直面自己的“血海深仇”，当我们把真实的内心挖出来，对应的需求和解决方法便明朗起来。当我们确定了真实的内心需求和认知之后，很多焦虑和纠结也变得无所谓。

走进自己的内心看一看，

你放不下的那个人或者你爱的那个人，你确定不是因为你习惯了被陪伴和照顾？

你不甘心的这件事，你确定不是因为是前任让你知道他先走了一步？

你纠结的断舍离，你确定你已经删光了记录和照片开始新生活了吗？

所以今生做一个不给自己加戏的合格前任，也是对自己认知调整的最好交待。