自十月份以来，断断续续一直处于疫情封控状态，所以一直没有出去晨练过了。尤其是12月份阳了之后，两个多星期以来，一直感觉身体虚弱，走路的劲都没有。
自元旦以来，我有意思地专门出去走走，现在感觉基本恢复到原来状态了，但是腿还会感觉酸软。元旦当天，我和老赵步行去文字公园走了个来回，大约15000步。走到最后的时候感觉腿成直棍了，一点也走不动了。4号我和老赵骑车去了丹尼斯，来回16公里。今天早上又带着铭轩一块儿骑车去文字公园晨练。虽然偶尔也会感觉腿酸，但是基本恢复到阳之前的状态了。
经过这次阳了之后，我真正体会到了健康的重要性。身体健康是一切幸福生活的保证，没有了健康就一切为零了。所以我要十分重视锻炼，保持年青心态，阳光心态，健康生活。
自十月份以来，断断续续一直处于疫情封控状态，所以一直没有出去晨练过了。尤其是12月份阳了之后，两个多星期以来，一...
一冬天都没有去晨练，是因为惧于黎明前的黑暗。现在天气转暖，天也亮得早。晨练，久违了。 今天早早起床，简单的洗...
清早;我慢步于久违的河堤；岸边；河滩⋯⋯ 多久没有尝试这种晨练的感觉了；工作中连续加了一段时间的班； 感...
今早，晨练时恰逢大雨，只好在就近廊下避雨。这场久违的瓢泼大雨下得酣畅淋漓，好似弥补这连日高温无雨的缺憾。仅...
开学了。 走在久违了的上学路上，经过熟悉的小公园，晨练的队伍依旧，脚下的步伐依旧，身旁的这孩子个头明显窜了...
肌肉真痛 不过连续打这几天球真的是太舒服了 也因此八九点就累得睡着了 其实现在也是醒来不久 昨天还六点钟去乡里第二...
今天晨练时打开了久违的“得到”app，以前喜欢听邵恒头条，自从换了老师就没有再听。 这次是想看看已购的课程是否还能...
5点准时起床，客厅晨练。感谢老婆把沙发移开，有了这么6，7平的空间给我来打拳。
早晨结束晨练，返回自己的宿舍，秋高气爽，碧空如洗，感觉心情也是新鲜的。一路小跑，经过篮球场，想起一种久违的快乐，轻...
早晨6：30准时起床。 穿上久违的训练服，开始晨练。（注：我曾坚持训练长达9个月零25天从无间断，后面因为在上班的...
本文标题：久违的晨练
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