你好，我是强哥，这是我的239/240的进化日课。
1、这一周每天晚上12点才睡觉，发完视频号总是不听地去看数据，导致脑袋很兴奋。第二天总是到9点才起床，大好的早晨就被浪费了。真是不应该呀。
后续调整到每天晚上9点发布视频号，发完就先不管了。10点半开始停下手里所有的东西，洗漱，然后看书准备睡觉。
2、上午工作效率还是非常高的，但是下午三四点效率就低了，我突然有一种无力感，没有什么太大起色，仍然没有太大GMV收入。
而且伏案半天，身体已然是非常疲惫的了。
反思：（1）很多事情不是一蹴而就的，焦虑没有什么卵用，只能聚焦当下小步快跑，微小迭代，持之以恒地跟人沟通，不要封闭，要开放，才能慢慢好起来。
（2）专心研究一件事，拿出方案来，做出行动改变。我今年的目标就是挣人生的第一个100万，那需要创造更大的盘子，完成收入2000万的目标。
十分渴望赚钱，渴望富有，不想再贫穷了。把自己的眼界和格局，先拉到100万，再拉到500万，1000万，5000万，1个亿。
（3）让情绪流动起来，发泄出来，才能有更好的状态。若一直淤积在心里，假以时日一定会生病的。这是很不划算的买卖。
写下来，跟人诉说，跑步运动，冥想等等都是舒缓情绪的好方法。
3、我还是得用自己的Mac呀，别人的电脑真是一点都不习惯。对于提升效率和提升幸福感的事情，不要吝啬。我花了868修复了Mac的音轨，这样外放就是正常的了。
尽管用耳机也可以听，但是很麻烦。每次都需要和手机来回切换。倒不如直接修好，尽管这不是一个小钱，那总比换一个电脑要好吧。
Mac已经用了3年了，真心是好用。我想不出其他的Windows电脑能有这么好用吗？真不见得吧。
4、宝坻的房价真是越跌越厉害呀，买这个是买亏了，当时一个主要考虑是天津户口。但是我却迟迟没有享受到他的半点好处。本想着当婚房什么的，但是交通实在不方便，肯定不会当婚房了。
需要确认的是天津户口和这个房子到底有没有直接关系？若没有这个房子，天津户口是否会受影响？
当初就是没确认清楚，火急火燎地买了房子。很多事情就是需要极致了解她的事实真相。
当时也不明白天津经济怎么这样越来越差，所谓的海河英才计划也是很拉胯呀。
宝坻这个租户确实穷的叮当响，不要指望她能够给你交上房租。但是按照合同，确实需要跟她说清楚物业费的事情。
5、要确保每一个视频都带货，都要产生收益。只有这样才能有现金流。我很期待七芊调研各个平台的商业化后的结论，希望从今天就快步推进起来。
又一周过去了，本周营收没有太大进展，但是在内容和商业化方面有较大进展。
强哥
2022年7月8日
北京
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