今天参加了陈伯炜导师的国际高阶潜意识图卡训练班，见到了传说中的陈伯炜老师，陈老师文雅有礼、目标感强，界限明确、规则清晰，跟随陈老师的由浅入深的带领，我们再一次进入OH的神秘世界。
一、老师先是带领我们迅速地复习了一下OH基础班的内容（待进一步学习）
基础卡的原理、oh操作5原则、基本（进阶、七步）提问法、应用技术（直觉、探索、故事接龙、正反逆向思维、分类排序、真心话大冒险、选择、万用法、乔哈利之窗、时间线、星座排列、自由书写）。
二、OH进阶
成人卡、儿童卡的组成、人格的分类；
应用技术：自我察觉、自我成长、乔哈利之窗、寻人启事、生命树。
实践：
1.寻人启事：
同桌提出了解决和孩子之间沟通的问题。（待续）
2.生命树：
我提出了和父母之间如何变得更融洽的问题。
技术操作：
1.自成人或儿童卡牌中选出代表问题的人像卡，一张代表现在的状态（情绪不稳，易发火），一张代表理想状态（和父母心灵想相通）。（一但选择成人卡或儿童卡，前后要保持一致）、问从图中看到了什么？为什么会选择它。
2.自成人或儿童卡牌中选出代表第一步努力方向的情境卡，我选择了六个人，想到要向周围的人来学习，后抽出五张人像卡，看学习他们的哪些特质，分别将对应的方法用抽取oh牌的方式摆放在情境卡的另一边。最后选取经过五项学习后的样子。问看到了什么？和理想有什么不同？
3.有不同，如何解决？再抽一张情境卡找方法，我选择了两个人，一方面是父母，一方面是夫妻二人，然后抽取oh中的办法-尊重序位，遵从父母，最后看完成后的样子。问看到了什么？和理想有什么不同？
4.仍有不同，如何解决？再抽一张情境卡找方法，我选择了一个托举的人，想到了三个词语：超越、平衡、担当，然后抽取oh中的三个对应办法解释，最后看完成后的样子。问看到了什么？和理想有什么不同？
5.仍略有不同，如何解决？再抽一张情境卡找方法，我选择了二对像配偶的人，想到了过去父母的恩典、现在珍惜亲情、将来尊重规律、放手、释然、彼此祝福，然后抽取oh中的一个对应办法解释，最后看完成后的样子。问看到了什么？和理想有什么不同？
6.最后一张的人像卡神态、感觉和目标达到基本一致，我可接受，完毕。
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