所有的成长，都不是给自己穿盔戴甲

昨晚读书会，有伙伴分享：

我们经常彼此迷失在保护层的互动中，又不知哪里有出口。我们一直想要解决问题，然而，通常更需要去了解自己处于什么意识状态中。

只要是想去改变别人或影响别人，就都是处在自己的保护层中，这包括抱着期待、想去掌控、批判或是改变别人。

每当从这样的能量出发时，我们就是在攻击。而攻击遇上的，不是反击就是退缩。

这段话很受触动：

①我们往往急于解决问题，以为问题解决了，我们就“得救了”。却常常处于疏离自己的感受、忽略自己的情绪状态中，解决的只是表层。

②谁痛苦谁改变。期待孩子变好变懂事，希望通过老公的改变求得满足，都是一种隐形的攻击（这是远离身心的保护层在工作）。

③如果成长是为了让保护层变厚，并不等于脆弱的部分就不存在，并不等于可以免受伤害，并不等于解决了问题的根源。