2022年，抖音活跃用户8.42亿，快手活跃用户5.98亿，不愧是国内两大主力短视频APP。
这庞大的数据说明，但凡有智能手机的，无论男女老少，手机内存必有快手或抖音的一席之地，可见短视频成为大家生活不可或缺的一部分。
做个有趣的实验，按一个短视频30秒的时长，连续刷1000个短视频需要8.3小时。假设让你周末宅家里玩手机，一天刷1000个短视频不算难事，你会发生哪些改变呢？
短视频，为啥让人上瘾，是因为30秒推送最“简单粗暴”的信息量，让你大脑迅速产生快感。
如果刷1000个，我滴天，那岂不是TNT爆炸的信息量嘛，人不说吸收8成，总得有3成吧。
长此以往，岂不是让自己知识渊博，博学多才，这是一条捷径呢。
是真的吗？NO！信息量不等于认知量，短视频传送的信息，是一种答案，不用你的大脑思考，直接让享受答案刺激大脑兴奋带来的快感。
当大脑未对信息加工，进行深度思考、判断、给出自我答案，那接收的信息就不会被大脑储存。
听起来可能有点枯燥，简单地说，你无论刷多少短视频，都会很快忘记，时效不会超过10分钟。
你不信，现在做个测试：你试着刷10个短视频后，然后复述第1个短视频传递的详细信息，然后你会突然发现，大脑一片空白！！！
再回到前文我说的问题，当你花费接近1天的时间，刷1000个短视频，自己会发生哪些改变？
除了白白浪费一天的时间外，啥积极的改变都没有，认知水平压根没提升。
人只能在个人认知范围内赚钱。
如果你被短视频捆绑，把业余时间梭哈，日复一日，年复一年，认知水平始终原地踏步打，那收入将停滞不前。
而时代是前进的，社会在迭代着，认知不升级，人就会面临淘汰。
就像高速公路的收费员，5000元的月薪已知足，愿意重复干一辈子，但某天收费被智能系统取代，岗位没了，人还能干什么呢？
很遗憾，被社会淘汰了！
说了这么多，我想说的是，不是让大家摆脱短视频，而是在娱乐上要自律。
把更多的时间放在认知水平的提升上，那最简单有效的方式是什么？读好文章，读好书，多思考，深思考。
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