在这个相对浮躁的特殊时期,想要高效的学习,并且有高效的产出,该怎么做?
第一:创造学习的环境
所处的环境不同,心境和态度就会有所不同,良好的学习环境,是高效学习的前提。
比如:能去图书馆学习,就不要在家;能在书房学习,就不要在客厅;能独处学习,就不要成群结队。
第二:远离干扰的设备
离那些会让你分心的设备越远越好,这样你才能做到专心,学习的节奏不被打乱。
比如:手机设置静音或者飞行模式;整理桌面,把多余的东西拿开;房间门反锁,不让外人进来。
第三:设定学习的时间
采用番茄钟来设定专门的学习时间,是一种让你快速切换到学习状态的绝佳方法,很多厉害的人都在使用。
这段时间可以设定为40分钟,期间不能看手机、不能上厕所、不能随意走动,只能专心学习。
通过学习,让自己更有底气抵抗疫情带来的负面影响,一起共勉。
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