你们认识自己吗？我在尝试！

我家第一个孩子结婚，我错过了自己不愿意错过的场面，这将是我一直的遗憾，静下来想到这个事情有时竟会感到一丝心痛。

搁以前，我会抱怨别人，没有安排好时间，以至于事情会成这样，这好像是我一贯的作风。

而今天我反倒能静心看待整个事情，让自己的烦躁和抱怨止于内心。

凡事能从别人的角度去思量，凡事能在自己身上找问题，精神抑郁的我是比以前进步了。

只有当自己经历了焦虑，失败和伤痛，才意识到认识自己，是一件比成功更重要的事，因为自己才是一切的主宰。

所以幸福的心境不是向外寻求的，它是对自己内心的修炼！我一直这样认为的。

在古希腊的奥林匹克山上，有一座德尔斐神殿，神殿里有一块石头，上面写着五个字，认识你自己。

梁秋实曾经说过，中年的妙趣，在于相当的认识人生，认识自己。从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。

说到享受生活，我觉得人的一生健康太重要了，人到中年更觉得它珍贵。

健康是人生最大的财富，因为健康意味着，拥有充满活力的身体，追求乐观向上，平和的心态。

它是生活幸福的根，是人的基本权利，更容易指引人走向成功，拥有财富。

财富一旦失去，我们可以通过智慧努力继续拥有。可是一旦失去了健康，甚至危及生命，哪怕你是拥有天文数字般的金钱，也没有人能救你。

对我们来说，健康是一种责任。你有个好身体，就是对父母孝，对儿女尽责。让他们不用为你操心，担心，多好啊！

因此只有你我们全力热爱自己的身体，才能有余力热爱这个美丽的世界。

我们人间来一趟，应该晒晒太阳，和心爱之人走在大街上。

好好爱自己，才是余生浪漫的开始。

这是我超级想做的事！

可是这只是想，却做了行动上的矮人。

明明可以动脑子养活自己，每天却在辛劳的做苦力，用体力和时间换金钱，以获得生存，健康从何而来？

在改变的路上，我是如此徘徊。是习惯了这样生活吗？

想要做的事情，规划的时间内，要么拖延，要么放弃，要么虎头蛇尾，而我偏偏又总是原谅如此的自己！

出路在哪里？

比起以前书也看了不少，道理也懂了不少，为什么还不能过好生活呢？

知道却做不到，是重疾。

今天静心听了老师的一堂微课，我想把它融入生活！

在心理学上有个重要原理，意识和潜意识。意识是在头脑里发生的，占3—4%，潜意识占96—97%，影响生命的因素，更大部分来自潜意识。

我们平时听到的道理都是在意识层面里，而我们的行为大都被潜意识操纵。所以要想法让道理进到你的潜意识里，这样道理对生活才有意义。

当一个道理能够触动你的身心，这说明它进入潜意识层面了。然后你的行为会开始变化，去执行！把道理对你的触动，用行动呈现出来，这是道理更深层次的进入潜意识。
最后要学会自我觉察和探索，观察自己的情绪反应，观察自己的一举一动，遇到事情时自己的自动化反应，所有这些能让我们更加认识自己，了解自己。

既然自己才是生命的主宰，既然幸福是向内求取，那么认识自己是过上好日子的必经之路。

不管多么的不易，一定坚持哦！

这是唯一的希望！

你们认识自己吗？我在尝试！