今天，我竟然，又内耗了。很奇怪。
很奇怪
都不懂为什么内耗，都睡了，很久，依然在下午的时候内耗了。
很累的情绪涌上来了。
控制不住自己。
例如:不吃晚饭研究荣格八维。
忽略si追求Ni
可能是喝了咖啡
可能是中午没有午睡
可能是中午本来要写字帖，，没有执行带来的不可控----失去了掌控感
可能是下午群聊的事情，依然失去了掌控感。
好，我接纳自己需要这种掌控感，没有掌控感我会慌。
我是接纳，不是强化 。
对，我就是内耗，但是有察觉到，我可以调节让自己好一点，舒服一点。
我也感谢这少许的内耗，让自己更坚强，更有调节自己的能力。
抱抱内耗的身体，成就的现在的自己。
好不好，我都接纳了。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
挺好的。
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欣然接纳，接纳当下 知道自己难受， 心接纳 静观自己，更清晰的看到自己 是自己的事 我静了，世界就静了，停止内耗 ...
本文思路适合INTJ职业规划、INTJ兴趣偏好、INTJ创业、INTJ自媒体、INTJ领导管理风格、INTJ副业打...
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本文标题：接纳了intj的内耗
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