阳光森林主动健康，怒放的生命
调理一个病人，最关键的是让这个病人忘记，自己是一个病人。
一般病人家属都非常的关心，时不时询问病人有没有不舒服……… ，其实病人在生病期间，情绪本身就很压抑，家属的每一句有没好一点，有没有哪里不舒服，有点像在提醒病人，他是一个病人。
我们要做的是，不是说不去关心病人的身体状况，我们要做的是「用心照顾，却不留痕迹」。
当病人越来越觉得自己是个病人的时候，他的思想就是，我是病人，我是病人所以你们得迁就我，我是病人所以我的要求都是合理的，我是病人你们都得爱我………。
可是在阳光森林里，就不一样，「你生病关我屁事」，直接跟病人讲，坦白说：你生病又不是我生病，就算我不照顾你，你也得照顾你自己。
如果你想继续病下去，你就好好扮演你的病人，如果你想早点恢复健康，那你就学习健康人该做的所有事情…。
我们对待病人其实是很冷漠的，表现的很不关心，其实我们想的是让你自己学会爱惜自己，重新把你的健康放在你的心上，你的身体只有你自己能救。
就算我是很想帮你，我也不能表现出来，因为我想帮你，但是你却自己一点不想让自己健康，那么我有多么想帮你，只能留在我自己的心里。
当你学会不把自己当病人，每天爱惜自己，每天认真对待自己的身体，学健康人做的事，该笑就笑，该玩就玩，该吃就吃……慢慢的一段时间，你会发现哇哦身体怎么慢慢好了。
用心的关心病人，而不是一些虚的，病人是需要勇气的，需要大家的尊重的，而不是一大堆人，站在一起问他你怎么样了，他的心里想肯定不怎么样了。
用心照顾，不留痕迹。
接下来，教大家一个小动作：
每天早上的6到9点，和晚上的6到9点，这个时间段做，其他时间段就不佳。
第一个每天早上的6到9点，轻轻的拍打头部，包括额头，脸，脖子，肩膀两侧，到头后面的一根筋，轻轻的拨一下，再拨一下，国家有一个非常著名的武术叫「推宫过血」很简单就是拨它。
每天早上6到9点，是阴转阳，意思是天色从黑到亮的一个转折点。
晚上6到9点，阳转阴，人在转折点的时候会有点力不从心，这时候帮它拍一拍，推一推，打一打，就帮助身体血液垮过这个关口，帮一点点就够了，就像拍水一样，一拍就过去了，这就是推宫过血。
第二个动作，把脚立起来一个脚，把眼睛闭上，每天没事干的时候就可以做这个事情。做到脚支撑不了再换一边脚做，这个叫「金鸡独立」 ，大部分人头部思考过多，导致压力很大，就会头重脚轻，练这个技术呢，就是改成脚重头轻，有高血压的，坚持练，过段时间还可以降血压。
这个世界上方法到处是，不过重要的是「坚持」。
人的健康呢！除了日常的这些行为之外，一旦发现健康状况，从几个角度入手，就可以解决问题。
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