week9:Just do it!

      天气阴阴的，心里也需要点阳光。不知是身体上的，还是心里上的，都懒懒的；工作上的，家里面的，都有些琐事，有点透不过气。但我知道，所有的问题都是我自己绑架自己，是我的执念太深。深吸一口气，让自己回归正念，感受当下。

        一、工作方面

        和领导们的饭局

        周末我们科室和领导们聚餐，其实我内心很抗拒，觉得和领导们没什么说的，但又一想，别人想和领导们吃饭都没有机会,我还在别扭什么。《先发影响力》中提到过:如果你想要hold住别人的注意力，首先得学会如何在对方脑中植入一个无法拒绝你的"开关"。而这个开关就是和你的熟识度。所以我想，让自己成为领导心中的自己人，在工作中还是蛮重要滴。酒足饭饱，领导们敞开心扉，对我们几个下属，轮番上课。一顿饭下来，对领导之间的博弈看得很清楚，领导对各部门之间的评价也了然于胸，领导对下属的期许及要求也把到了一捋脉。虽然我对职场的这种圆融还不够火候，但这场饭局对我自己也是一种触动，一种学习。

      A要有大局思维。不要固守自封在现有的领域，不要每天就干自己负责的板块。多干点活累不坏，多干点会给你积累更多的经验，也会给你积累无形的影响力。考虑问题要站在领导的角度，请示工作带方案，汇报工作带结果。

        B领导对我的指示:他对我做了一个动作，双手向上扬的动作。饭桌很吵，但我听到她对我说，要让自己往上跳。看来领导们都把我摸透了，不够主动。心态的主动，工作承担的主动、完成工作的主动、汇报工作的主动、及一切一切的主动。

        二、家庭方面

        这周请了两天假，宝贝肠胃感冒，老爸身体不舒服，所以把自己弄得很疲惫，有时候就会把无名的怒火发给老公身上 ，真是不应该。有的时候就会期待，生活的方方面面井然有序，可一旦出错，我就会及其敏感及不安。我对自己太苛刻?亦或是对自己没有足够的安全感?

        三、提升自己

        这周看了一篇K叔的公众号文章，他提到改变自己的5个思维模式，说得真好，盗走自用，鼓励自己。

        1众生皆苦《少有人走的路》

        这个世界，并没有想象中那么美好，痛苦早晚都会来临。没来，就是赚到；来了，那就坦然面对。这种悲观主义，才是真正的乐观主义。众生皆苦，绝大多数都可以依靠自律来解决。

        2极度开放

        只有开放，才能让自己不断地变化。就像瓶子装满了，就停滞了，只有不断地倒出来，再装新东西，倒出来再装，循环往复，才能实现自我进化。积极做到yes,and?避免去做yes,but?

        3、反脆弱

        脆弱的反面不是坚强，而是反脆弱。面对不确定性，也就是各种风险，我们需要构建自己的反脆弱系统，无论未来发生什么，我们都可以通过反脆弱来获得持续的成长，真正立于不败之地。

        4少即是多

      回头补看《精要主义》《每周工作四小时》，提高工作效率。

        5干就完了

        不折腾，真的不会有变化；只有折腾，只有勇敢地走出去，才会有发生的可能。与其被动等死，不如主动求变。

        现在距离梦想中的我，还有一段距离，而要想达到目标，就必须每天都要work harder，才能完成这段距离，才能达到目标。

        四、下周安排

        1、完成形式主义盒子、材料。