红月的原型是疗愈师，让我们跟随自己的情绪感受疗愈的力量。
今天可以训练自己更有觉知地去「喝水」，这本身就是对人体最好、最滋养、最净化的方式之一。多饮用更纯净的白开水、小口慢喝，
1. 选择一个能保证自己不受打扰的安静环境与时间，以自己舒适的方式坐下（请务必保持脊背打直）或平躺，带上耳机，听音乐
2. 让音乐渗透全身的每一个细胞，净化！
红月的原型是疗愈师，让我们跟随自己的情绪感受疗愈的力量。
今天可以训练自己更有觉知地去「喝水」，这本身就是对人体最好、最滋养、最净化的方式之一。多饮用更纯净的白开水、小口慢喝，
1. 选择一个能保证自己不受打扰的安静环境与时间，以自己舒适的方式坐下（请务必保持脊背打直）或平躺，带上耳机，听音乐
2. 让音乐渗透全身的每一个细胞，净化！
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本文标题：kin149韵律的红月
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uqemgctx.html
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