KIN149 韵律红月 周二
今天是种子波的第六天，韵律红月的日子，净化、流动的能量。水是净化、流动不可或缺的元素，当我们让自己的内在感受、情绪等都能像水一样自由流动起来，并以此来净化自己的身心，我们就已经被自己疗愈，进而达到身心灵的平衡状态，这是自然的发生过程。
今天我们可以多接触水元素，喝水、流汗、泡澡等都是最简单的滋养和净化。
今天我们也可以多留意自己的情绪、感受，注意放下头脑的评判，单纯的观察就好，看看自己在生活中有哪些情感在发生。
只是看着，就是让一切自然流动的过程，你就已经多了一份接纳和包容，你就成为了自己的观察者，你会发现情绪是朋友，不是敌人，你便拥有了淡定与平和！
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