每个人每天都会面临突发状况，很可能会打乱原来的计划，使人变的焦虑。
那怎么去调节呢？
首先，停下来，平复自己的状态，深呼吸、冥想皆可；
然后，好好思考一下，下一步要做什么；
第三，制定一个计划，并按照计划执行，以MVP最小行动单元为准则；
第四，到一天结束的时候给自己做个复盘，分析下那里做的好，那里做的不好；
最后，一个好心情就这么保持下来了，既做事了，也解决问题了。
今天，遇到突发状况，起床，发现电脑硬盘响的可厉害，然后就用检测工具检测，几分钟，就有问题了，电脑发现不了硬盘了，感觉是屋里损坏了，但里面的数据很重要，尝试开关机几次，发现有时能发现硬盘，有时不能。
后来就把电脑拆机了，看看又撞上后，把电脑竖着放，可以把硬盘里的数据复制出来了，然后就复制数据，之后就检测硬盘，最后发现没有坏道，但硬盘还会吱吱响，为了这个问题，浪费了超过半天的时间。
最后决定置购一个新硬盘，把数据想办法转移，电脑先用固态使用这，慢慢在转移数据，不影响工作也不影响数据转移。
虽然挺糟糕的，换个角度考虑，原来的硬盘容量不大了，就像是换了新的大一点的硬盘，心里也是美滋滋的！
每个人每天都会面临突发状况，很可能会打乱原来的计划，使人变的焦虑。 那怎么去调节呢？ 首先，停下来，平复自己的状态...
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本文标题：水逆的一天要调整
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