2018年12月30日
今天体重如下图
减肥日记07
早起运动：
今天早上5:30起床做早餐然后跑步6公里，又陪儿子跑了2公里！
减肥日记07
今日饮食：
早餐：一个包子，一杯蛋白粉，三碗杂粮粥
加餐：三分之一条玉米
午餐和晚餐都是和朋友们聚餐，吃的比较多！晚上喝了一瓶啤酒
希望明天体重不要太难看！
2018年12月30日
今天体重如下图
减肥日记07
早起运动：
今天早上5:30起床做早餐然后跑步6公里，又陪儿子跑了2公里！
减肥日记07
午餐和晚餐都是和朋友们聚餐，吃的比较多！晚上喝了一瓶啤酒
希望明天体重不要太难看！
减肥日记 2018-07-17 19:17 · 字数 1532 · 阅读 1 · 日记本 减肥第一天 我的瘦身日记...
艺博日记（73）|2018-07-28 一 为什么一定要减肥？ 如果减肥是为了别人，出发点有失偏颇。但如果是基于对...
2018年12月30日今天体重如下图 早起运动：今天早上5:30起床做早餐然后跑步6公里，又陪儿子跑了2公里！ 午...
今天不想动了，在朋友的监督下跑到了客运站。 体重69.86kg，他让我感觉有些不愉快。 跑步的时候是真的累，但流汗...
减肥日记
减肥日记第三十六天 起床：7:07 就寝：23:00 天气：晴 心情：找了一个阿姨晚上回来不用给娃做饭了，轻松了许...
2018-07-07 哈利波特二代 2018-07-07 18:13 · 字数 686 · 阅读 0 · 日记本 ...
2018-07-07 孟傑萨霸 2018-07-07 22:46 · 字数 116 · 阅读 23 · 日记本 1...
SOLEFIT 猫宁减肥食谱分享（猫宁减肥记） 下面是猫宁每日减肥食谱的粗略安排。 07:00 起床，喝一杯温水（...
SOLEFIT 猫宁减肥食谱分享（猫宁减肥记） 下面是猫宁每日减肥食谱的粗略安排。 07:00 起床，喝一杯温水（...
本文标题：减肥日记07
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uqgblqtx.html
网友评论