在这快节奏的社会中，相信这些情况大家都很熟悉:明天要讲的课，现在才来赶制课件；下定决心要看一本书，今天又被各种琐事耽搁了，想想明天再来开始……等等类似的情况，就是我们所熟悉的拖延症。
相信很多人都受困于拖延症，都很想摆脱这个困扰，那怎样才能摆脱拖延症？接下来我将从几个方面来跟大家分享如何摆脱拖延症。
从认识——找原因——对症下药——制定计划方案——具体实施
在接下来的发文中会详细介绍，希望跟大家共同学习探讨，一起进步。
在这快节奏的社会中，相信这些情况大家都很熟悉:明天要讲的课，现在才来赶制课件；下定决心要看一本书，今天又被各种琐事耽搁了，想想明天再来开始……等等类似的情况，就是我们所熟悉的拖延症。
相信很多人都受困于拖延症，都很想摆脱这个困扰，那怎样才能摆脱拖延症？接下来我将从几个方面来跟大家分享如何摆脱拖延症。
从认识——找原因——对症下药——制定计划方案——具体实施
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严重拖延症，拖延症，拖延症 发现我自己有如此拖延症
想一想你中枪了吗？ 一、什么是拖延症？ 二、你有拖延症吗？ 三、拖延症的危害 四、如何对抗拖延症 一、什么是拖延症...
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
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拖延症，拖延症，拒绝拖延症。 空有上进心与自律行动派之间相差一个拖延症，如果想要华丽转身，首先要解决拖延症的问题。...
一，拖延症的有几种表现 期限拖延，自我设限，分心拖延 二，拖延症的并发症 三，如何战胜拖延症 从认知，情绪，行动几...
《战胜拖延症》 1.拖延症 所有拖延症都是耽搁，但耽搁并不一定是拖延症。相较于其他形式的耽搁，拖延症带有强烈的主观...
我有严重的拖延症。 我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症
2月20日阅读《终结拖延症》全书。 我见: 拖延症主要有，期限性拖延症、自设障碍拖延症、分心拖延症。 战拖方法: ...
本文标题：拖延症一
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uqgrydtx.html
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