文/南国之女
我们有时好像变得有些麻木：处理不完的琐事，应付不断的交流......心里的海啸无人知晓，表面依然云淡风轻地微笑。
我们有时好像又变得有些感性：匆忙时刚好赶上了车，下雨时恰好带了伞，陌生人的一句“谢谢”，都够开心很久......共情、同理，热爱那些细碎的小确幸。
哭有时，笑有时，都是常态。但是别忘了，消沉和压抑会折磨人，只有内心的理性和强大，才能帮助我们尽快理清那些复杂和混乱。
所以啊，正视完那些磨人的情绪之后，就要落落大方地从其中走出来。要耐心地让自己慢慢成长为一个情绪稳定的成年人。
让内心强大
给自己幸福感和安全感，我曾看过一句话说：" 人最特别的弱点就是，总是在意别人如何看待自己。"
人是敏感的动物，有些时候我们会因为别人的一句话，或者一个举动在意很久。
你是不是也会有这样的情况，总是不自觉地在意别人对自己的眼光，发消息的时候习惯带上小表情。
聊天中一旦对方回复慢，就会猜想是不是刚刚自己有什么地方说得不对，双方结束对话后也总要发个表情包才安心。
《愿你拥有被爱照亮的生命》中有一句话说：" 假如你是一棵树，别人对你的态度就是一阵又一阵的风。如果你很在意别人的意见，那意味着，随便一阵风，都会把你剧烈摇动，甚至将你吹倒。"
其实，幸福感和安全感都是自己给的。内心的强大和稳定，真的很重要。
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